شقوق الحلمة هي تشققات مؤلمة على جلد الحلمة والهالة. شقوق الحلمة شائعة أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية، ولكن قد يكون سببها الاحتكاك في بعض الرياضيين.
يجب على الأشخاص الذين يعانون من شقوق الحلمة أن يعاملواهم بعناية، حيث يمكن أن يصابوا بالعدوى.
العلاجات المنزلية يمكن أن توفر الإغاثة في كثير من الحالات، على الرغم من أن هناك أوقات عندما يكون من المهم أن نرى الطبيب. منع الشقوق الحلمة قبل حدوثها هو أفضل وسيلة لتجنب الأعراض والمضاعفات.
حقائق سريعة على تشقق الحملة:
1.شقوق الحلمة شائعة أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية.2.معرفة ما يسبب لهم هو أفضل وسيلة لمنعهم من الحدوث مرة أخرى.
3.الكريمات المطهرة قد تساعد على منع العدوى في فترة الشفاء.
أسباب الشق الحلمة
هناك مجموعة متنوعة من الأسباب التي تحدث الشقوق الحلمة:
الحمل والرضاعة الطبيعية
التغيرات الهرمونية أثناء الحمل يمكن أن تصبح الاثداء أكثر امتلاء اضافة يمكن أن تمتد الجلد وتهيج الهالة والحلمة، والتي قد تؤدي إلى الشقوق.
النساء اللواتي يعانين من مشاكل في الرضاعة الطبيعية قد يصبن أيضا بشقوق الحلمة. إذا كان الطفل لا يرضع بشكل صحيح، فإنها قد تضع الكثير من القوة على البشرة الحساسة من الحلمة والهالة. هذا يمكن أن يسبب تهيج لا لزوم له.
قد تكون شقوق الحلمة أيضا أحد أعراض مرض القلاع، وهو عدوى فطرية.
في حين أن شقوق الحلمة هي في كثير من الأحيان شقوق جافة، والكثير من الرطوبة قد تكون مسؤولة أيضا عن هذه الأعراض. قد يكون هذا بسبب الرضاعة الطبيعية لفترة طويلة جدا أو الحلمات رطبة لفترة طويلة، إما من التسرب، ، أو الكثير من مرهم.
في حين أن شقوق الحلمة تميل إلى أن تكون سائدة في النساء الحوامل والمرضعات، يمكن أن تحدث الشقوق في أي شخص.
احتكاك
قد يسبب الكثير من الاحتكاك أيضا تهيج منطقة الحلمة. على سبيل المثال، قد تتطور العدائين لمسافات طويلة ما يعرف باسم حلمة عداء جوجر أو حلمة العداء.الاحتكاك من القماش, من قميص فضفاض أو حمالة الصدر سيئة , يمكن فرك ضد جلد الحلمة الحساسة، مما تسبب التهيج، والشقوق، وحتى النزيف. قد تحدث شقوق الحلمة الناجمة عن الاحتكاك أيضا في ركوب الامواج ومياه البحر وركوب الزوارق فرك ضد الحلمات أثناء التجديف.
قد تكون بعض الأقمشة أكثر تهيجيا من غيرها، مع الألياف الاصطناعية، مثل النايلون، وغالبا ما تسبب المزيد من الضرر.
رد فعل تحسسي
قد يكون شقوق الحلمة أيضا بسبب رد فعل تحسسي على شيء لمس الجلد. هذه المواد المسببة للحساسية يمكن أن تكون المواد الكيميائية أو العطور في منتجات مثل:- منظفات الغسيل
- منعم النسيج
- شامبو أو مكيف
- الصابون أو هلام الاستحمام
- غسول أو مرطب
- عطر
في حالة حدوث تھیج وتشقق الحلمة بعد تطبیق المنتج، فمن الممکن أن یکون جلد الشخص حساسا للمواد الکیمیائیة أو العطور في ھذا المنتج. قد يكون أطباء الأمراض الجلدية قادرين على التوصية بدائل لمنع الأعراض من العودة.
الأعراض
اعتمادا على السبب، شقوق الحلمة يمكن أن تتطور على واحد أو كلا الحلمات. قد تختلف الأعراض من شخص لآخر، ولكن أعراض العلامة التجارية تشقق، والجلد المؤلم على الحلمة أو الهالة. ويمكن أن يرافقه أيضا:مشقوق، جفاف الجلد
فتح الشقوق أو تنزف
احمرار
وجع
تقشر الجلد
الجرب تشكيل في المنطقة
العلاجات المنزلية
كثير من الناس يجدون أن الحفاظ على الحلمة المتضررة والجلد المحيط رطبة قليلا مع الزيت الطبيعي أو مرطب هو خطوة أولى ضرورية للعلاج.ووجدت دراسة نشرت في مجلة علوم الرعاية أن اللانولين، زيت النعناع، والكريمات ديكسبانتينول كان لها جميعا تأثير مماثل على صدمة الحلمة في النساء المرضعات. غير أن بعض الناس يشعرون بالقلق من أن استخدام أي كريم الحلمة قد يتداخل مع البيئة الطبيعية التي يقيم فيها المواليد الجدد الرضاعة الطبيعية.
من المهم أن نتذكر أن الكثير من الرطوبة قد تجعل الأعراض أسوأ. يجب على النساء اللواتي يرضعن الرضاعة الطبيعية تجنب منصات حمالة الصدر غير القابلة للتنفس، حيث يمكنهن حمل الكثير من الرطوبة ضد الحلمة.
خلال فترة الحمل، والغدد المحيطة الحلمات تفرز الزيت الطبيعي الذي يزلق ويثبط البكتيريا. عند غسل هذه المنطقة، يجب على النساء استخدام المياه النظيفة فقط التي لا تجرد هذه الحماية الطبيعية.
قد تجد النساء الرضاعة الطبيعية إغاثة من الاستحمام حلماتهم في الماء الدافئ وتطبيق الكمادات الدافئة للمساعدة في تهدئة أي تهيج بعد تغذية الطفل. قد يعبر عن بعض اللبن وفركه في الحلمات قبل كل تغذية أو ضخ أيضا تهدئة تهيج.
قد يجد بعض الناس تخفيف مماثل عن طريق تطبيق زيت النعناع المخفف أو مياه النعناع إلى الحلمات المتضررة بين التغذية.
كما يمكن للنساء اللواتي يعانين من الرضاعة الطبيعية اللواتي لديهن شقوق الحلمة تجنب المزيد من التعقيدات عن طريق تشجيع الطفل على الثقب على الثدي مع فم كامل أو تناوب الثدي في كل وجبة أو استخدام قذفة من الحلمة بين الوجبات للسماح للهواء بالتعميم على الحلمة .
استخدام درع الحلمة أثناء الرضاعة الطبيعية قد تبقي الحلمة رطبة جدا، مما قد يجعل الأعراض أسوأ.
يمكن للرياضيين في كثير من الأحيان مساعدة الشقوق تلتئم عن طريق تجنب القمصان فضفاضة، الخام، أو الصفر وتغطي الحلمات مع الشاش الناعمة أو الضمادات للماء أثناء النشاط.
مضاعفات
إذا تركت الأعراض دون علاج، يمكن أن تؤدي شقوق الحلمة إلى مضاعفات أكثر خطورة، مثل الالتهابات . التهابات الثدي قد تسبب الخراجات ، والتي يمكن أن تتطلب المضادات الحيوية، تمزق، وسيلان من الثدي.مرض القلاع هو من المضاعفات المحتملة في النساء الرضاعة الطبيعية. قد يمر الأطفال الذين يعانون من مرض القلاع الجراثيم من فمهم إلى حليب الثدي. الخميرة المبيضات التي تسبب مرض القلاع يمكن أن تزدهر في بيئة دافئة، مظلمة داخل قنوات الحليب، مما يؤدي إلى العدوى. العديد من النساء تجد أن تنظيف الحلمة في الماء الدافئ بعد التغذية يمكن أن تساعد في إزالة الحليب الزائد التي قد تكون موطنا للجراثيم.
متى يجب أن ترى الطبيب؟
في حين أن معظم الناس يتمكنوا من علاج شقوق الحلمة بنجاح في المنزل، وهناك حالات عندما يكون من الأفضل أن نرى الطبيب. يجب على الطبيب تشخيص الأعراض التي تزداد سوءا أو لا تذهب عند العلاج.
يجب على الطبيب أيضا التحقق من حلمات مؤلمة جدا أو مهيجة تجعل الحياة اليومية للشخص صعبة. يجب على أي شخص لديه علامات العدوى زيارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب. وتشمل علامات العدوى احمرار، وتورم، حرارة ، وتهيج في الحلمة والجلد المحيطة بها.
قد ترغب النساء اللائي وضعن شقوق الحلمة عن طريق الرضاعة الطبيعية في التحدث إلى طبيب أو طبيب أطفال للحصول على الدعم. يمكن للمهنيين تقديم نصائح الرضاعة الطبيعية أو إحالة المرأة إلى مدرب الرضاعة.
الوقاية
هناك عدة طرق أن الشخص يمكن أن تقلل من فرص تطوير الشق الحلمة:رياضات
إذا كان شق الحلمة سببه الاحتكاك أثناء الرياضة، يمكن للشخص محاولة تغيير نوع النسيج الذي يلبس أو وضع الضمادات للماء فوق الحلمات للمساعدة في تقليل الاحتكاك وتجنب الشقوق.قد يجد بعض المتسابقين وغيرهم من الرياضيين أن تطبيق مرهم مضاد للتهيج على حلماتهم قبل ممارسة الرياضة يمكن أن يساعد على تقليل الاحتكاك.
يرتدي العديد من رياضي الرياضات المائية ملابس الغوص لتجنب تهيج.
الملابس الضيقة التي تساعد الفتيل عرق بعيدا عن الجسم قد تساعد بعض. وينبغي أن يكون الرياضيين الإناث على يقين من ارتداء حمالة الصدر الرياضية المناسب بشكل جيد لدعم الثدي وتجنب الاحتكاك لا لزوم لها.
الرضاعة الطبيعية
لمنع أو تقليل فرص تطور شقوق الحلمة، يجب على المرأة الرضاعة الطبيعية التأكد من أنها تفعل أشياء معينة في كل مرة ترضع الطفل .
في حين أن الرضاعة الطبيعية قد تسبب عدم الراحة في البداية، فمن المهم لكل من الأم والطفل لتكون مريحة أثناء الرضاعة الطبيعية. إذا لم يتم إمساك الطفل بشكل صحيح أو إذا كان التسمم يسبب ألما، فمن الأفضل إعادة وضعه. يجب أن يكون كل من الأم والطفل مسترخيا، ولا ينبغي أن يتحول الطفل إلى رأسه أو جسده أثناء التغذية، حيث يمكن سحبه في الحلمة وتهيجه.
كما أن مساعدة الطفل على تثبيط الثدي بدقة أثناء التغذية يمكن أن يساعد أيضا على منع تهيج الجسم. يجب أن يأخذ الطفل الحلمة بأكملها وجزء من الهالة في فمهم أثناء التغذية. وجود فم كامل يساعد على منعهم من العض بشدة من الصعب على جزء واحد من الحلمة، والتي يمكن أن تهيج الجلد.
رد فعل تحسسي
إذا كان الشق الحلمة سببه رد فعل تحسسي على شيء ما، ثم تحديد مهيجة وتجنب ذلك مهما كان ممكنا قد تمنع الأعراض النامية. قد يختار الشخص زيارة طبيب الأمراض الجلدية الذي يمكنه إجراء بعض الاختبارات لتحديد مسببات الحساسية المحتملة.
ملخص
شقوق الحلمة يمكن أن تكون مصدرا للألم وعدم الراحة، ولكن علاجها هو عادة واضحة. قد تحتاج النساء المرضعات الثدييات اللواتي لديهن شقوق الحلمة إلى تغيير عاداتهن الغذائية لمواصلة تغذية الطفل. وفي بعض الحالات، قد يكون المنع هو الخيار الأفضل.
يجب على أي شخص مع أعراض تزداد سوءا أو لا تتحسن أن يرى الطبيب لتجنب المضاعفات.
