التجربة الدينية ينشط نفس دوائر المخ مثل"الجنس والمخدرات والروك أند رول"

كتبته: اننا ساندويو
وبما أن التكنولوجيا تصوير الأعصاب آخذ في التحسن، أن علماء الأعصاب تحقيق المزيد والمزيد من جوانب حياة العاطفية والفكرية لدينا. وقام فريق من الباحثين يدرس الآن ما يحدث في الدماغ البشري خلال تجربة دينية عميقة.
بالنسبة للكثيرين منا، الدين يجلب الراحة وهو جزء حاسم لدينا العقلية والعاطفية.

في الواقع، وتقارير دراسة حديثة أن 63 في المئة من الأميركيين يؤمنون بالله بيقين مطلق.

وقد علماء الأعصاب على دراسة تأثير للدين على أدمغتنا باستخدام تقنيات التصوير العصبي مثل التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي (fMRI).

دراسة جديدة - نشرت في دورية علم الأعصاب الاجتماعي - تستقصي كيفية تنشيط شبكات الدماغ عندما قامت مجموعة من المؤمنين لديها خبرات روحية عميقة.

خلق باحثون من جامعة يوتا مدرسة الطب، الدكتور جيف اندرسون، دكتوراه، أدت بيئة مواتية للتجربة الدينية وفحص أدمغة 19 المورمون الشباب البالغين باستخدام تقنيات التصوير العصبي.

وقال "نحن فقط بدأنا نفهم كيف يشارك الدماغ في التجارب التي تفسر المؤمنين كما الروحية والإلهية أو متعال"، ويقول المؤلف الرئيسي الدكتور جيف اندرسون. "في السنوات القليلة الماضية، قد نضجت تقنيات تصوير الدماغ بطرق السماح لنا الاقتراب من الأسئلة التي كانت موجودة منذ آلاف السنين."

تقييم نشاط الدماغ من المورمون
اختار الباحثون مجموعة من المشاركين أن كانوا أكثر عرضة لتجربة مشاعر روحية معترف بها في بيئة تسيطر عليها. على هذا النحو، فإنها تستبعد الأفراد الذين لم أبلغن عن تعرضهن للمشاعر الروحية على أساس يومي أو الذين لم تبلغ الذهاب إلى الكنيسة بانتظام.

وكان المشاركون في متوسط ​​سن 27.4 عاما. كانت سبعة من المشاركين من النساء و 12 من الرجال. كانوا جميعا من المشاركين المبشرين الدينيين السابق.

وتتكون هذه الممارسة الدينية المورمون للصلاة، ودراسة الكتاب المقدس، والعروض السمعية والبصرية من الموسيقى الدينية، وتعليم قادة الكنيسة والسلطات.

لمحاكاة هذه الممارسات في بيئة تسيطر عليها، صمم الباحثون جلسة 1 ساعة، والذي هو طول نموذجي لخدمة الدينية المورمون.

وتعرض المشاركون على المواد السمعية والبصرية مذكر دينيا بينما الممسوحة أدمغتهم باستخدام الرنين المغناطيسي الوظيفي متعدد الفرقة.

إعادة التجربة الدينية في بيئة تسيطر عليها
اختبار تعامل كل مشارك كما سيطرتهم، لذلك تمت مقارنة كثافة الخبرات الدينية مع خط الأساس الفردية الخاصة بهم.

بدأت الجلسة مع دولة يستريح بعد 6 دقائق، حيث طلب من المشاركين أن يغمضوا أعينهم وترك الأفكار تمر عقولهم دون التركيز على أي شيء على وجه الخصوص.

ثم، لمدة 6 دقائق، بدا المصلين في شريط فيديو تفاصيل الإحصاءات عضوية الكنيسة المورمونية وتفاصيل عملية التدقيق المالي الداخلي. كان القصد من هذا كعنصر تحكم السمعية والبصرية.

ليلي 8 دقائق، تعرض المشاركين إلى 24 اقتباسات من المورمون والزعماء الدينيين العالم غير المورمون.
تم عرض كل اقتباس لمدة 10 ثانية، وجاء في السؤال: "هل تشعر الروح"

وتراوحت الإجابات من 1 - لا شعور، 2 - الشعور باعتدال، 3 - الشعور بقوة، و4 - بقوة الشعور. قد تعليمات للمشاركين قبل الاختبار لتحديد الإجابة عن طريق الضغط على زر.

وتبع ذلك سؤال آخر: "كيف روحيا مغزى هو هذا الاقتباس لكم"

وتراوحت ردود من 1 - أقل مغزى روحيا، 2 - متوسطة معنى روحيا، 3 - جدا ذات مغزى روحيا، و 4 - بعمق معنى روحيا.

المحفزات البصرية، بما في ذلك المسائل والخيارات الإجابة كانت متزامنة مع عملية المسح الدماغ، التي تستخدم (بولد) النقيض يعتمد الدم الأكسجين المستوى.

الأسئلة مكنت العلماء من بعد فصل الآثار المعرفية صنع القرار والضغط على زر من نتائج التصوير العصبي.

وكان المشاركون ثم طلب لإغلاق عيونهم ونصلي لمدة 6 دقائق.

بعد ذلك، قيل مواضيع لقراءة مقاطع مألوفة من كتاب المورمون لمدة 8 دقائق. وقد أظهرت كل مرور ديني لمدة 20 ثانية ثم يتبع ذلك من الأسئلة: "هل تشعر الروح؟" و "كيف روحيا مغزى هو هذا المقطع لك؟"، مع جداول الإجابة المناسبة.

وفي وقت لاحق، تعرض المشاركون لمدة 12 دقيقة أخرى إلى المحتوى السمعي البصري، وهي شريط فيديو للعائلة، ومشاهد من الكتاب المقدس، وغيرها من المحتويات مذكر دينيا التي تنتجها الكنيسة. كما يمكن للمشاركين اضغط على زر واحد فقط عند الشعور ذروة تجربة دينية، أو اضغط عليه عدة مرات إذا كانت مشاعر أكثر كثافة.

وأخيرا، انتهت الدورة الدقيقة 8 من 24 اقتباسات الماضية، صمم ويدار بنفس الطريقة كما في المرة الأولى.

ضمان دقة النتائج
قبل دورة التصوير، وطلب من المشاركين في تقرير المصير على السلوك الديني وذلك باستخدام استبيان.

بعد جلسة تصوير الأعصاب، أخذ كل موضوع من الموضوعات أيضا في جلسة استجواب حيث طلب منهم وصف وتقييم نوعية الخبرات الدينية كان خلال الدورة الدماغ المسح.

هذا تمكين العلماء المقارنة بين الممارسة الدينية في بيئة علمية مع مشاعر عادة من ذوي الخبرة في ممارسة الشعائر الدينية العادية. كما يذكر الكتاب، وتشير نتائج التجارب شعرت خلال الدورة المسح الضوئي "يتفق من حيث الجودة والحجم مع الخبرات ذات مغزى في ممارسة الشعائر الدينية الخاصة والجماعية."

طوال جلسات التصوير وظيفية، سجل الباحثون أيضا الاستجابات الفسيولوجية في المشاركين، مثل معدل ضربات القلب ومعدل التنفس. وقد تزامن هذه البيانات لبداية التصوير بولد.

تجربة روحية تنشط الدوائر مكافأة نفس الجنس والمخدرات
ذكرت المحبون الديني التقدمي وتجربة ذاتية مستمرة أثناء الفحص. وحددوا مشاعر السلام والأحاسيس المادية للدفء.

وقال "عندما صدرت تعليمات المشاركين في الدراسة لدينا للتفكير المنقذ، ما يجري مع أسرهم إلى الأبد، عن مكافآتهم السماوية، عقولهم والهيئات وردت جسديا"، ويقول تشارك في قيادة مؤلف مايكل فيرجسون، دكتوراه

ارتبط التجربة الدينية، تتساوى مع "تشعر الروح"، مع نشاط المخ في المناطق المرتبطة عادة مع مكافأة.

وهذه المجالات هي النواة المتكئة الثنائية، وكذلك في الانتباه أمامي وبطني إنسي مواضع القشرية الفص الجبهي.

فاز قلوب المشاركين أسرع وتعميق التنفس لأنها تعاني من قمم التجربة الدينية.

وتشير الدراسة إلى أن التجارب الدينية والروحية تفعيل نفس الدوائر مكافأة الدماغ والحب والجنس والقمار والمخدرات والموسيقى.

تم تفعيل المخطط أيضا أثناء الصلاة، وهي المنطقة التي كان قد ارتبط مع هذه الممارسة في الدراسات السابقة.

دراسة الأديان المختلفة من منظور العلمي العصبي
"تجربة دينية وربما كان الجزء الأكثر تأثيرا في كيف يمكن للناس القرارات التي تؤثر علينا جميعا، من أجل الخير وسوء. فهم ما يحدث في الدماغ في المساهمة في تلك القرارات هو مهم حقا"، ويقول أندرسون.

تلاحظ أندرسون أيضا أن هذه النتائج هي نموذجية من الممارسات الدينية الغربية، لكنها قد لا تمثل التجربة الروحية للديانات الشرقية.

في الواقع، تشير الدراسات التي فحصت تأثير التأمل والممارسات التأملية على شبكات الدماغ وتشارك مناطق الدماغ الإنتباه في الممارسات التأملية نموذجية من بعض الديانات الشرقية.

الدراسة هي المبادرة الأولى من مشروع الدماغ الدينية، التي أطلقتها مجموعة من باحثي جامعة يوتا في عام 2014. والهدف من هذا المشروع هو لفهم كيفية عمل الدماغ لدى الأشخاص المتدينين.

السكتة الدماغية: حدود دواء جديد تلف في الدماغ ويعزز إصلاح

كتبه:كاثرين بادوك
السكتة الدماغية هي السبب الرئيسي الثاني للوفاة والعجز في جميع أنحاء العالم. من خلال منع تدفق الدم في الدماغ، وأنه يدمر خلايا المخ. الآن، ويظهر البحث الجديد دواء تمت الموافقة عليها بالفعل لعلاج أمراض أخرى لا ضرر حدود السكتة الدماغية، ولكنها تعزز أيضا إصلاح. في الفئران، وانخفاض عدد خلايا الدماغ قتلوا وحفزت ولادة جديدة.
الدراسة، التي أجرتها جامعة مانشستر في المملكة المتحدة بقيادة الولايات المتحدة، ونشرت في مجلة الدماغ والسلوك والحصانة. ويعتقد الباحثون أن النتائج تقدم المزيد من الدعم لتطوير دواء جديد لعلاج السكتة الدماغية.

والسكتة الدماغية هي الحدث الذي يمنع أو يوقف تدفق الدم إلى الدماغ، وحرمان الخلايا من الأوكسجين الضروري. دون الأكسجين، وخلايا تموت في غضون دقائق. هناك عدد قليل من العلاجات الفعالة للسكتة الدماغية وانطباقها على نسبة منخفضة من المرضى.

السكتة الدماغية يمكن أن يؤدي إلى تلف في الدماغ والعجز على المدى الطويل، أو حتى الموت دائم. وتشمل عوامل الخطر للسكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم، والتدخين، ومرض القلب، وجود تاريخ شخصي أو عائلي من السكتة الدماغية، والسمنة، ومرض السكري.

وتتعلق دراسة جديدة السكتات الدماغية الإقفارية، المسؤولة عن معظم السكتات الدماغية. تحدث هذه عندما الشريان الذي يمد الدم الغني بالأكسجين إلى الدماغ يصبح المحظورة، في معظم الأحيان بسبب تجلط الدم.

IL-1RA والسكتة الدماغية
التحقيق الباحثون، من قبل ستيوارت آلان، أستاذ علم الأعصاب في مانشستر، أدى تأثير مضاد للالتهابات المخدرات، انترلوكين 1 مستقبلات (IL-1RA)، على الفئران بعد اصابته بجلطة.
مرخص IL-1RA بالفعل لعلاج حالات أخرى - مثل التهاب المفاصل الروماتويدي - والعديد من التجارب السريرية مرحلة مبكرة من أجل استخدامه حيث تم بالفعل الانتهاء منها في مانشستر علاج السكتة الدماغية.

ووجد الباحثون أن الفئران التي عرضت لIL-1RA ليس فقط قد قللت من تلف في الدماغ في المراحل الأولى بعد السكتة الدماغية، ولكن بعد عدة أيام، وأظهرت أرقام من خلايا دماغية جديدة (الخلايا العصبية) زيادة. ووجد الباحثون أن النتائج واعدة فقط ما إذا كانت الفئران كانت شابة، القديمة، الهزيل، أو يعانون من السمنة المفرطة.

يلاحظ المؤلف أنه في حين أن السكتة الدماغية في حد ذاته يمكن أن يؤدي أيضا استجابة إصلاح قوية بعد إصابة، وكثير من الخلايا الجديدة الناتجة تفشل في البقاء على قيد الحياة أو الاندماج في الدوائر التي هي بالفعل هناك.

عندما حللوا تأثير IL-1RA على تكوين الخلايا العصبية في أدمغة الفئران، وجدوا عقار "يزيد من تكاثر الخلايا الجذعية ليس فقط، ولكن أيضا يعزز إلى حد كبير الهجرة أرومة عصبية وعدد من الخلايا العصبية المولود حديثا بعد نقص التروية الدماغية."

ويشير الباحثون المحاولات السابقة لإيجاد دواء لمنع تلف في الدماغ بعد السكتة الدماغية لم تكتمل بنجاح رحلة من المختبر إلى العيادة لأنها غير قادرة على التعامل مع الاستجابة الالتهابية قوية أن يحدث في السكتة الدماغية.

"إن النتائج تضفي مزيد من الدعم القوي لاستخدام IL-1RA في علاج السكتة الدماغية، ولكن التجارب أبعد كبيرة ضرورية."

البروفيسور ستيوارت آلان

السكر وأمراض القلب: الجانب الحامض من البحوث التي تمولها صناعة

كتبه :هارنو وايتمان
في حين أن هناك اتفاق عام على أن تناول السكر خطر على صحة القلب، وكان هذا ليس هو الحال دائما. في 1960s، عندما وصلت الوفيات الناجمة عن أمراض القلب في الولايات المتحدة ذروته، تم تقسيم الباحثين على المساهمين الغذائية الأولية إلى حالة: السكر أو الدهون؟ لسنوات، وحملت الدراسات الأخيرة، ولكن تشير الأبحاث الحديثة في صناعة السكر قد لعبت دورا محوريا في الطريقة التي الإصبع كان لافتا.
في وقت سابق من هذا الشهر، الذي تحول طبيب باحث الدكتور كريستين كيرنز، من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو (UCSF)، والزملاء الجدل حول تأثير صناعة المواد الغذائية ما يزيد على البحث العلمي.

في JAMA الطب الباطني، نشر الفريق تقريرا يكشف عن اكتشاف الدراسة التي نشرت في 1960s التي تلقت تمويلا من جمعية السكر - مؤسسة أبحاث السكر سابقا (SRF).

المشكلة؟ ولم يتم الكشف عن التمويل SRF - لم أدخلت الصراع إلزامية الكشف الفائدة حتى 1980s - وهناك أدلة على أن الباحثين في الدراسة البالغة من العمر 50 عاما تم دفع إلى تحويل التركيز بعيدا عن تناول مضار السكر يشكل لصحة القلب .

ونشرت الدراسة في السؤال في دورية نيو انجلاند جورنال اوف ميديسين على 27 يوليو 1967.

أجرى من قبل ثلاثة خبراء التغذية السابقة في كلية الطب بجامعة هارفارد في بوسطن، ماساتشوستس - الدكتور فريدريك ستير، الدكتور مارك Hegsted، والدكتور روبرت ب. McGandy، الذين المتوفى الآن - ادعى الأبحاث أن استهلاك الدهون الغذائية، بدلا من السكر، وكان السبب الرئيسي لأمراض القلب التاجية (CHD).

هبوط "مشروع 226"
في تقريرهم، الدكتور كيرنز وزملاؤه تكشف عن العثور على وثائق في أرشيف العامة التي تظهر الدكاترة. دفعت التحديق وHegsted $ 6500 - وهو ما يعادل تقريبا 50000 $ اليوم - من SRF إلى صرف الأنظار بعيدا عن الدراسات السابقة التي تربط السكر لأمراض الشرايين التاجية.

ووفقا للباحثين UCSF، تظهر الوثائق أنه في عام 1964، جون هيكسون - ثم رئيس SRF - تحده مذكرة مما يشير إلى SRF "الشروع في برنامج رئيسي" من أجل تصحيح "المواقف السلبية تجاه السكر"، واتجاه واحد هو القيام اقترح لذلك كان لتمويل البحوث إلى "دحض يحطون من شأننا".

وبعد مرور عام، بتكليف هيكسون الدكتور Hegsted وزملاؤه إلى إجراء "مشروع 226" - التي وصفها هيكسون بأنها "مادة استعراض العديد من الأوراق التي تجد بعض الخطر الأيضية خاص في السكروز."

قدمت هيكسون الدكتور Hegsted مع عدد من أوراق، وفقا للدكتور كيرنز والفريق، وباحثون في جامعة هارفارد "انتقادات شديدة" الدراسات التي حددت وجود صلة بين السكروز - أو سكر المائدة - وأمراض الشريان التاجي للقلب، في حين تجاهل القيود المفروضة على دراسات أن الدهون يرتبط مع الشرط.

خاتمة الدراسة؟ أن تناول خفض الدهون هو السبيل الوحيد للحفاظ على مستويات الكوليسترول في الدم منخفضة ومنع أمراض الشرايين التاجية. وهذا، بالتالي، أن أقترح على السكان وواضعي السياسات العامة أن اتباع نظام غذائي عالية من السكر لا تلعب دورا رئيسيا في الشرايين التاجية.

وفي معرض تعليقه على الاكتشاف، والدكتور كيرنز والمشاركين فيها يقول:

"جنبا إلى جنب مع غيرها من التحليلات الأخيرة من وثائق صناعة السكر، وتشير النتائج التي توصلنا إليها صناعة برعاية برنامج البحوث في 1960s و 1970s أن التشكيك بنجاح حول مخاطر السكروز مع تعزيز الدهون كما المذنب الغذائية في الشرايين التاجية."

وقال الدكتور كيرنز يتحدث للأخبار طبية اليوم انها "فوجئت بدأت SRF تمويل أبحاث أمراض القلب في وقت مبكر من 1965 - وأن أساليبهم لتحويل التركيز من السكروز كانت متطورة جدا."

وقال ماريون نسله، أستاذ الدراسات التغذية والغذاء في جامعة نيويورك، الذي كتب افتتاحية مرافقة تقرير الدكتور كيرنز "MNT انها" صدمت "من قبل الاكتشاف.

"الجميع يعرف أن فريد ستير جمعت scads من المال من شركات الغذاء والدواء وبدا وكأنه كان يعمل في صناعة المواد الغذائية، ولكن كان مارك Hegsted مسألة أخرى"، قالت. "كنت أعرف بأنه ارتكب العالم إلى إيجاد أساليب غذائية فعالة لمرض مزمن، وأنها لن يتصور له العمل بشكل وثيق مع صناعة السكر."

تأثير استمرار الدراسة متحيزة واحد
يوضح الكشف الجديد كيفية صناعة السكر تفاوت نتائج دراسة واحدة منذ 50 عاما تقريبا، ولكن كيف هو هذا اليوم ذات الصلة؟

ومن المرجح أن أثرت جباتنا الغذائية منذ أي وقت مضى أن دراسة واحدة؛ واستخدمت النتائج في التسويق SRF، وحتى أنها ساعدت إبلاغ التوصيات المتعلقة بالنظام الغذائي وأمراض القلب، وكثير منها لا تزال قائمة.
يفسر ستانتون Glantz، المؤلف المشارك للدراسة طبية جديدة، أن الدراسة التي تمولها صناعة كانت استعراضا رئيسيا نشرت في مجلة مؤثرة، لذلك "ساهم في تحويل تركيز النقاش بعيدا عن السكر والدهون على".

"من يفعل ذلك، فإنه تأخر تطوير إجماع علمي على مرض السكر القلب لعقود"، كما يضيف.

تقرير المؤلف المشارك لورا شميت، من UCSF، تشير إلى أن الدهون المشبعة قد ينظر إليها على أنها السبب الرئيسي في أمراض القلب لسنوات، ولكن على نحو متزايد، يتم تسليط الضوء على دور السكر.

في دراسة نشرت في مجلة التقدم في مجال أمراض القلب والأوعية الدموية في وقت سابق من هذا العام، على سبيل المثال، قدم أدلة على أن تضاف كمية السكر قد يكون مساهما أكبر إلى أمراض القلب والشرايين من الدهون المشبعة.

"، وبعد تحليل دقيق للأدلة يبدو من المناسب أن توصي المبادئ التوجيهية الغذائية تحول التركيز بعيدا عن توصيات للحد من الدهون المشبعة ونحو توصيات لتجنب السكريات المضافة"، وقال الدكتور جيمس DiNicolantonio، من معهد القديس لوقا منتصف أمريكا القلب وشارك -author من الدراسة.

في حين دليل على دور رئيسي السكر في أمراض القلب تتزايد، تلاحظ شميت أن "وثائق السياسة الصحية لا تزال غير متناسقة في نقلا عن خطر الإصابة بأمراض القلب نتيجة الصحية لاستهلاك السكريات المضافة."

لا تزال الدراسات الممولة من الصناعة مشكلة
اليوم، يطلب من الباحثين للكشف عن أي تضارب في المصالح قد تكون لديهم، بما في ذلك أي علاقات الصناعة والتمويل الذي حصلت - لائحة لم يكن في مكان في 1960s، وحقيقة أن جمعية السكر تستخدم في الدفاع عنهم استجابة ل اكتشاف UCSF.

"نحن ندرك أن مؤسسة أبحاث السكر يجب أن تمارس قدرا أكبر من الشفافية في جميع أنشطته البحثية، ولكن عندما نشرت دراسات في المسألة، كانت الإفصاحات التمويل ومعايير الشفافية وليس القاعدة هي عليه اليوم"، وتعليق المنظمة.
ولكن قد قلل من تطبيق معايير الشفافية في 1980s كيف الصناعات تأثير كبير دينا أكثر من البحث العلمي؟ لا يبدو الأمر كذلك.

خذ صناعة التبغ، على سبيل المثال. في دراسة نشرت في دورية الدورة الدموية في عام 2007، بتمشيط Glantz وزملاؤه من خلال الملايين من وثائق صناعة التبغ، وكثير منها كشفت كيف أن شركات التبغ تمول دراسات في 1990s إلى التقليل من أضرار التعرض للتدخين السلبي، في محاولة لتجنب من قوانين منع التدخين.

بالنسبة لصناعة المواد الغذائية، في العام الماضي فقط، كشفت صحيفة نيويورك تايمز أن شركة كوكا كولا كان يمول تطوير منظمة غير ربحية تسمى توازن الشبكة العالمية للطاقة (GEBN).

في حين ادعى GEBN كان هدفها المتمثل في إجراء البحوث في أسباب السمنة، وادعى منظمة على نطاق واسع أنه عدم ممارسة الرياضة، بدلا من النظام الغذائي غير الصحي، الذي يسبب زيادة الوزن.

"معظم التركيز في وسائل الإعلام الشعبية وفي الصحافة العلمي هو انهم الافراط في تناول الطعام، وتناول الطعام أكثر من اللازم، الافراط في تناول الطعام، محملا الوجبات السريعة، وإلقاء اللوم على المشروبات السكرية وهلم جرا. وهناك في الحقيقة يكاد لا توجد أدلة دامغة على أن هذا في الواقع هو السبب، "ستيفن N. بلير، وقالت اللجنة التنفيذية GEBN في شريط فيديو ترويجي عضوا.

"أولئك منا المهتمة في مجال العلوم، والصحة العامة، والطب، وعلينا أن نتعلم كيفية الحصول على المعلومات الصحيحة من هناك."

في هذه المناسبة، يبدو أن اقتراح أن النظام الغذائي غير الصحي ليس سببا للسمنة - مطالبة بدعم من عملاق المشروبات الغازية - نبذتها المتخصصين في الرعاية الصحية وعامة الناس على حد سواء. في نوفمبر تشرين الثاني عام 2015، توقفت GEBN العملية.

ومع ذلك، لا تزال الأبحاث الممولة من الصناعة - ولكن لماذا؟ يمكن أن يكون من أي وقت مضى مفيدا؟

ينبغي أن تفسر الصناعة بتمويل البحوث بحذر
منطقة واحدة من الأبحاث التي لا تستفيد من تمويل الصناعة هي تطوير العقاقير.

في حين منح من المؤسسات الحكومية والجمعيات الخيرية تمكن بعض التجارب المخدرات على المضي قدما، في الولايات المتحدة، فإن الجزء الأكبر من التمويل يأتي من صناعة المستحضرات الصيدلانية، مع أكثر من 30 مليار $ سنويا تنفق على تطوير الأدوية.

دون تمويل الصناعة الصيدلانية، العديد من الأدوية التي نستخدمها اليوم لعلاج الأمراض الشائعة قد لا يتم اكتشافها. ولكن هذا لا يعني هذا التمويل ليس مشكلة. يمكن أن يؤدي إلى تحيز، مع العديد من الدراسات التي تبين أن المحاكمات التي تمولها صناعة الأدوية هي أكثر عرضة لدعم الفائدة من الكفيل.

وفقا لشركة نستله، وهذا النوع من التحيز جدا الحالي كثيرا في البحوث التي تمولها الصناعات الغذائية.

"في بلدي عارضة جمع لمدة سنة 168 الدراسات الممولة من الصناعة و، وجدت 12 مع النتائج التي لا تحبذ مصلحة الكفيل دراسات منهجية يخرج مع نسبة أعلى قليلا من الدراسات غير مواتية" قال نستله MNT.

"عادة ما يتم العلم بشكل جيد، وإنما هو سؤال البحث والتفسير الذي يبدو الاكثر تأثرا وتبين البحوث أن المحققين الذين يأخذون تمويل صناعة يجهلون تأثير والتحيز العلم عن غير قصد وهذا يجعل من مشكلة صعبة للغاية للتعامل معها... "

ماريون نستلة

هل هناك أي شيء يمكن القيام به للحد من آثار التحيز من البحوث الممولة من صناعة الغذاء؟

ووفقا للدكتور كيرنز وزملاؤه، ويشير الاكتشاف في الآونة الأخيرة أن صناع القرار "النظر في منح أقل وزنا للدراسات ممولة من الصناعات الغذائية وتشمل دراسات الميكانيكية والحيوانية، فضلا عن دراسات تقييم الأثر من السكريات المضافة على المؤشرات الحيوية CHD متعددة وتطور المرض. "

في افتتاحية لها، يقول نستله النتائج تؤكد أن الحذر يجب أن تطبق عند تفسير نتائج البحوث التي تمولها الصناعات الغذائية.

"قد كان بمثابة تحذير ليس فقط لصناع القرار، ولكن أيضا للباحثين والأطباء والمراجعين، والمحررين، مجلة، والصحفيين بضرورة النظر في الضرر لمصداقية علمية والصحة العامة عند التعامل مع الدراسات التي تمولها شركات المواد الغذائية مع مكتسبة المصالح في النتائج "، وتضيف،" وإيجاد أفضل السبل لتمويل هذه الدراسات ولمنع والكشف عن وإدارة المصالح يحتمل أن تكون متضاربة ".

ومن الواضح أن الاكتشاف الأخير لدور صناعة السكر في أبحاث أمراض القلب قد تركت طعما مرا في أفواه التغذية وصناع القرار، والجمهور العام. إذا كان لديها القدرة على تغيير النهج في الغذاء الأبحاث التي تمولها الصناعة، ومع ذلك، يبقى أن نرى.

كتبه هارنو وايتمان

الرجال يتصورون انه من خلال التلقيح الاصطناعي قد يرث الطفل مشاكل خصوبة الأب

كتبه:هونار وايتمان

الرجال يعتقدون انه من خلال حقن الحيوانات المنوية بالبويضة - شكل من أشكال علاج العقم - قد يكون الأكثر فقرا لكمية الحيوانات المنوية ونوعيتها من تلك التي تكون بشكل طبيعي. هذا هو الاستنتاج من التحليل الأول من نوعه من الشبان الذين كانوا يظنون ذلك من خلال استطلاع في 1990s .

الباحث المشارك في الدراسة البروفيسور أندريه فان Steirteghemat وزملاؤه - من مركز للطب التناسلي في جامعة بروكسل الحرة (VUB) في بلجيكا - نشر نتائجها في مجلة التناسل البشري.

حقن الحيوانات المنوية بالبويضة (الحقن المجهري) هو نوع من التكنولوجيا المساعدة على الإنجاب. تشكيل جزء من التخصيب في المختبر (IVF)، وهو ينطوي على جمع السائل المنوي من الأب وحقنه مباشرة في الجزء الداخلي من بويضة الأم، وذلك للحث على الإخصاب الطبيعي. ثم يتم وضع البويضة الملقحة في رحم الأم.

يستخدم الحقن المجهري في المقام الأول لعلاج الذكور العقم - أن الرجال الذين لديهم انخفاض عدد الحيوانات المنوية أو وظائف الحيوانات المنوية غير الطبيعية. هذه التقنية تتيح للأطباء اختيار أفضل نوعية الحيوانات المنوية، وحقنه مباشرة في البويضة يزيد من فرص الإخصاب.

كان رائدا للتقنية منذ أكثر من 20 عاما من قبل البروفيسور فان Steirteghemat والفريق. في 14 يناير عام 1992، ولد أول طفل من خلال الحقن المجهري.

منذ العديد من حالات العقم عند الرجال سببها عيوب وراثية، البروفيسور فان Steirteghemat وزملاؤه تكهن دائما أن الرجال تصور من خلال الحقن المجهري قد ترث مثل هذه العيوب من آبائهم.

الآن، والمضاربة قد اقتربت من الحقيقة، بعد تحليل 54 الرجال الذين ولدوا من خلال الحقن المجهري بين 1992-1996 - وقت كان يستخدم الإجراء فقط لعقم الرجال - يدل على وجود علاقة بين الإجراء والفقيرة كمية الحيوانات المنوية ونوعيتها.

انخفاض في عدد الحيوانات المنوية، وتركيز للرجال تصور الحقن المجهري،

تم تحديدها من خلال قاعدة بيانات مستشفى UZ بروكسل، وأنها كانت مطابقة مع مجموعة من الرجال السيطرة الذي كان قد تم وضع تصور بشكل طبيعي - الرجال 54 التي شملتها الدراسة - الذين تتراوح أعمارهم بين 18-22.

من الرجال الذين تم تصوره من خلال الحقن المجهري، كان 50 منهم الآباء الذين لديهم الذكور عامل العقم (حالتان من الذكور جنبا إلى جنب والعقم عند النساء، و 48 حالات العقم عند الذكور فقط). للآباء والأمهات من الرجال الأربعة الباقية، وكان سبب العقم وجودهم مجهولة.

وطلب من جميع الرجال لتوفير عينات السائل المنوي التي تم تقييمها لكمية الحيوانات المنوية ونوعيتها. تم جمع عينات الدم أيضا للتحليل، وأجريت فحوصات طبية أخرى.

و كشف التحليل أن الرجال تصور من خلال الحقن المجهري زيارتها ما يقرب من نصف تركيز الحيوانات المنوية التام مع الرجل تصور بشكل طبيعي، وأنها أظهرت انخفاضا مزدوج في مجموع عدد الحيوانات المنوية (حجم السائل المنوي مضروبا تركيز السائل المنوي) ومجموع عدد الحيوانات المنوية القادرة على الحركة (عدد الحيوانات المنوية التي يمكن أن الوصول إلى البويضة).

وعلاوة على ذلك، تم العثور على الرجال تصور من خلال الحقن المجهري لتكون ثلاث مرات أكثر عرضة للتركيز الحيوانات المنوية أقل من 15 مليون في الملليمتر الواحد وأربع مرات أكثر عرضة للإصابة عدد الحيوانات المنوية الإجمالي أقل من 39 مليون في الملليمتر الواحد.

للإشارة، فإن منظمة الصحة العالمية (WHO) النظر في تركيز الحيوانات المنوية الطبيعي أن يكون 15 مليون في الملليمتر الواحد أو أعلى.

وظلت النتائج التي توصل إليها الفريق حتى بعد حساب عدد من العوامل التي قد أثرت نوعية السائل المنوي، بما في ذلك العمر ومؤشر كتلة الجسم ( BMI )، وتشوهات الأعضاء التناسلية.

وتشير النتائج "تم تمرير درجة من دون الخصوبة على '

وعموما، فان البروفيسور Steirteghemat وزملاؤه يقولون نتائجها تشير الرجال تصور من خلال الحقن المجهري قد يكون أقل جودة الحيوانات المنوية وكميتها، وزيادة احتمال وقوعها من مشاكل الخصوبة.

"هذه النتائج ليست غير متوقعة،" ويلاحظ البروفيسور فان Steirteghemat. . "وقبل تنفيذ الحقن المجهري خارج، وتم إبلاغ الآباء المحتملين أنه قد يكون جيدا أن أبناءهم قد ضعف الحيوانات المنوية والسائل المنوي مثل آبائهم لجميع الآباء والأمهات، وكانت هذه المعلومات ليس سببا للامتناع عن الحقن المجهري لأنه، كما قالوا: "إذا حدث هذا الحقن المجهري ويمكن بعد ذلك أيضا أن يكون الحل لأبنائنا".

"هذه النتائج أول من أقدم مجموعة من البالغين تصور الحقن المجهري-في شتى أنحاء العالم أن درجة 'الخصوبة الفرعية"، فعلا، تم نقلها إلى أبناء الآباء الذين خضعوا الحقن المجهري بسبب خصائص السائل المنوي ضعف ".

البروفيسور أندريه فان Steirteghemat

ومع ذلك، هناك ما يشير إلى أن خصائص السائل المنوي محددة يمكن أن تنتقل من الآباء إلى الأبناء من خلال الحقن المجهري. في هذه الدراسة، فإن تركيز الحيوانات المنوية ومجموع عدد الحيوانات المنوية متحركة بين الرجال تصور الحقن المجهري-لا تتطابق مع تلك آبائهم.

"تشير الدراسة إلى أن السائل المنوي خصائص الآباء الحقن المجهري لا يتوقع القيم السائل المنوي في أبنائهم. ومن الثابت أن العوامل الوراثية تلعب دورا في العقم عند الذكور، ولكن العديد من العوامل الأخرى قد تتداخل أيضا. وعلاوة على ذلك، العلاقة ليست نفس الشيء السببية "، ويقول البروفيسور فان Steirteghemat.

وينبغي رصد ذرية تصور من خلال علاج الخصوبة

الباحثون إجهاد أن نتائجها لا يمكن تعميمها على جميع الرجال تصور من خلال الحقن المجهري، والطريقة التي تستخدم هذه التقنية قد تغير على مر السنين. في الوقت الحاضر، يتم استخدامه في معظم إجراءات التلقيح الاصطناعي، حتى عندما لا يكون هناك دليل على أن العقم للزوجين ويرجع ذلك إلى خصائص الرجل السائل المنوي الفقيرة.

ومع ذلك، يقول البروفيسور فان Steirteghemat النتائج تؤكد الحاجة إلى البحوث التي تراقب الخصوبة والصحة العامة للذرية تصور باستخدام تقنيات المساعدة على الإنجاب.

"على سبيل المثال، تقرن تحليل عينات من الآباء والأبناء ينبغي الاضطلاع بها، وعلينا أن ننظر إلى أعداد أكبر من ذرية"، كما يضيف.

"ولا يزال هذا المشروع تحديا لVUB. ومع ذلك، يجب على السلطات الصحية ووكالات التمويل توفير الوسائل للرد على أسئلة بشأن الآثار علم الوراثة، ووضع الحمل، وأنماط نمو الجنين، وأوزان المواليد على خصوبة الرجال الحقن المجهري."

القناة الهضمية الميكروبات تبديل الجينات المضيف وخارجها تحت تأثير النظام الغذائي

تأليف: كاثرين بادوك
ويقدم البحث الجديد دليلا إضافيا على الدور الهام الذي تلعبه الميكروبات الأمعاء في الصحة - من خلال الكشف عن أنها تغير التعبير الجيني المضيف بطريقة تعتمد على نظام غذائي. باستخدام الفئران، تبين الباحثون النظام الغذائي الغربي يمنع العديد من التغييرات التعبير الجيني من اتباع نظام غذائي غني مصنع.
الحمض النووي
ووجد الباحثون التغيرات التي يسببها النظام الغذائي في الجراثيم الأمعاء لها تأثيرات مختلفة على التعبير الجيني المضيف.

الدراسة - التي أجراها فريق في جامعة ويسكونسن ماديسون (UW-ماديسون) - نشرت في مجلة جزيئية الخلية.

الجينات - شرائط الحمض النووي الواردة في الكروموسومات - هي خطة لجعل الكائنات الحية وإدامة الحياة. ومع ذلك، في حين أن الثابت ماكياج الحمض النووي نسبيا، الجينات تستجيب للتغيرات في البيئة.

التفاعل مع البيئة لا تتغير الجينات، لكنها تغير التعبير عنها عن طريق التحول منهم على نحو متقطع خلال علامات كيميائية على الحامض النووي.

ويطلق على مجموعة كاملة من المواد الجينية الواردة في جيناتنا الجينوم، والعديد من الجزيئات التي تخبر الجينوم ما يجب القيام به يسمى epigenome.

لدينا القناة الهضمية هي موطن لتريليونات من الميكروبات - تماما، فإنها يمكن أن يصل وزنه إلى 2 كجم. أنها لا تساعد فقط على هضم الطعام عن طريق التخمير، ولكن في عملية إنتاج جزيئات تسمى الأيضية التي تؤثر على الصحة والمرض - على سبيل المثال، إلى تحسين وظائف المناعة والدفاع ضد العدوى.

في ورقتهم، والباحثين UW ماديسون شرح أنه في حين اكتشفنا أن مستعمرات الجراثيم في الأمعاء لدينا - ووصف جماعي الجراثيم القناة الهضمية - إنتاج عدد لا يحصى من المركبات التي تؤثر على الصحة والمرض، ولا يزال الغموض يكتنف الآليات الجزيئية الكامنة.

القناة الهضمية الجراثيم التعبير تأثيرات الجينات عبر epigenome
وبالنسبة لدراستهم، استخدم الباحثون الفئران التي أثيرت حول اثنين من حمية مختلفة: واحدة غنية بالكربوهيدرات مصنع (محاكاة لغذاء الإنسان غنيا بالفواكه والخضراوات) والآخر عالية في السكريات البسيطة والدهون (محاكاة غذاء غربيا).


ووجد الباحثون أن مجموعة صغيرة من الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة - التمثيل الغذائي الذي ينتج عندما تخمر بكتيريا الأمعاء المواد الغذائية من النباتات - تم التواصل مع خلايا الحيوانات المضيفة من خلال epigenome.

أحد المحققين، جون م. Denu، وهو أستاذ يسكونس ماديسون الكيمياء الجزيئية البيولوجية وكبير الباحثين في معهد ولاية ويسكونسن لاكتشاف، يقول الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة، وربما غيرها الكثير، هي المسؤولة جزئيا عن التواصل مع epigenome .

عندما قارن البروفيسور Denu وزملاؤه الفئران التي تغذت على غذاء على النمط الغربي مع تلك على اتباع نظام غذائي غني بالكربوهيدرات مصنع، وجدوا أن النظام الغذائي على النمط الغربي يمنع العديد من التغييرات جينية التي تحدث في النظام الغذائي نبات غني.

في مجموعة أخرى من التجارب، ثم تستكمل الباحثون النظام الغذائي للفئران التي أثيرت في بيئة خالية من الجراثيم (حتى ليس لديهم الجراثيم القناة الهضمية للحديث عن) مع الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة - التمثيل الغذائي للبكتيريا الأمعاء التخمير.

ووجد الباحثون أن مكملات الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة استعادة أنواع التغييرات جينية ينظر في الفئران العادية التي أثيرت بشأن النظام الغذائي والنبات غنية.

التمثيل الغذائي الميكروبي هو التواصل
يشير البروفيسور Denu نتائجهم تساعد في عرض "مجموعة من ثلاثة أحماض دهنية قصيرة السلسلة المنتجة في النظام الغذائي النباتي والاتصالات الرئيسية المحتملة. ونحن نرى أنه ليس فقط للميكروب. انها عملية التمثيل الغذائي الميكروبي."

هو وزملاؤه لاحظ أيضا أنه في حين أن الأطعمة الغنية بالدهون والسكر - بصمات النظام الغذائي الغربي - يتم هضمها بسهولة أكبر، فهي ليست بالضرورة مصدرا جيدا للمغذيات للميكروبات الأمعاء. وهذا يؤدي إلى microbiome أقل تنوعا، وأقل التواصل مع epigenome، يقترحونه.

وخلص الباحثون أن النتائج التي توصلوا إليها لها "آثار عميقة لفهم التفاعلات الوظيفية المعقدة بين النظام الغذائي والجراثيم القناة الهضمية، والصحة المضيفة".

آخر مفاجئة نتيجة لهذه الدراسة هي أن التواصل بين microbiome الأمعاء والمضيف يصل أبعد من القولون. على سبيل المثال، وجد الفريق أدلة على اتصال مع خلايا الكبد والأنسجة الدهنية للأمعاء.

الضمور البقعي: دراسة تسلط الضوء على بروتينات الزهايمر في شبكية العين

تأليف: كاثرين بادوك

وقد أظهرت الدراسات السابقة أن البروتينات الرهان اميلويد وجدت في مرض الزهايمر تتراكم أيضا في شبكية العين للأشخاص الذين يعانون الضمور البقعي المرتبط بالعمر. الآن، دراسة جديدة تكشف عن الأفكار التي تساعد على فهم أفضل لكيفية شبكية العين تلف بهذه الطريقة.
الباحثون - من جامعة ساوثهامبتون في المملكة المتحدة - نتائجهم في دورية بحوث التجريبية العين.

الضمور البقعي (AMD) المرتبطة بالعمر هو مرض العين التقدمية التي تقتل الخلايا الحساسة للضوء (المستقبلات الضوئية في شبكية العين) من شبكية العين - طبقة من الأنسجة في الجزء الخلفي من العين.

AMD هو السبب الرئيسي لفقدان البصر لدى الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 50 و كبار السن ويؤثر على نحو 50 مليون شخص في جميع أنحاء العالم.

يحدث معظم الضرر في AMD في البقعة - منطقة قريبة من مركز الشبكية اللازمة لرؤية الأشياء مباشرة أمامنا بشكل واضح وحاد. كما تقدم AMD، ستكون أكثر صعوبة للقيام بأمور الحياة اليومية مثل محرك الأقراص، قراءة، القيام بعمل وثيق، واستخدام الكمبيوتر، والتعرف على الوجوه.

واحد التغيير الذي يحدث في شبكية أشخاص الذين يعانون من AMD كما تقدم المرض هو زيادة في عدد وحجم الودائع دهنية تسمى براريق شفافة.

في ورقة دراستهم، وشرح الباحثون أن يفهم أسباب AMD لتكون معقدة، مع كل من العوامل الوراثية المخاطر البيئية وكذلك، وسهم التشابه مع مرض الزهايمر.

واشاروا كيف الأخيرة ألقت الدراسات وجود الكثير من الضوء على أسباب وراثية من AMD - على الرغم من أن هذا لا تقابلها نظرة ثاقبة الآليات الجزيئية المعنية.

ومع ذلك، وأشاروا أيضا إلى أن دراسات أخرى وجدت العمر وتظهر شبكية العين AMD أيضا تراكم أنواع من البروتينات بيتا اميلويد التي تم العثور عليها في لويحات السامة في أدمغة الأشخاص الذين يعانون من مرض الزهايمر، و "التي لا يبدو أن هناك أي واضحة الأساس الجيني ".

أخذت بروتينات الأميلويد أقل من 24 ساعة من دخول خلايا الشبكية
تم العثور على رواسب ذات الصلة بمرض الزهايمر بيتا اميلويد في أجزاء مختلفة من شبكية العين من الناس مع AMD - بما في ذلك داخل براريق شفافة والخلايا الحساسة للضوء.

وبالنسبة لدراستهم، والدكتور أرجونا Ratnayaka، وهو محاضر في العلوم الرؤية في ساوثمبتون، والزملاء تستخدم مزارع الخلايا ونماذج الماوس من AMD للتحقيق في آليات تراكم الزهايمر بيتا اميلويد داخل خلايا الشبكية.

كانوا مهتمين بشكل خاص في السرعة التي البروتينات تجد طريقها داخل خلايا الشبكية.

ووجد الباحثون أن خلايا الشبكية المنضوية البروتينات اميلويد خلال 24 ساعة من التعرض لهم.

واكتشفوا أيضا أن يتم الاحتفاظ بروتينات الأميلويد داخل خلايا الشبكية، حيث أنها تضعف تدريجيا الآلية الجزيئية التي تعتمد على البروتين المشفرة بواسطة الجينات MAP-2. من بين أمور أخرى، آليات MAP-2 تساعد على الحفاظ على الهياكل المهمة داخل الخلايا تسمى الأنابيب الدقيقة.

يقول الدكتور Ratnayaka أنهم فوجئوا في السرعة التي البروتينات اميلويد دخلت الخلايا، وانه يوحي هذا الاكتشاف قد يساعد في تفسير كيف يمكن لشبكية العين سليمة يمكن ان تتحول إلى المريضة، شبكية العين AMD.

فريق تخطط الآن لتقييم مدى البروتينات بيتا اميلويد في الواقع تدخل في خلايا الشبكية وتعيين حوالي مما تسبب في أضرار داخلية. الأمل هو أن العمل المستمر يؤدي إلى اتخاذ تدابير لمنع أو علاج AMD.

فشل القلب: الجينات المعيبة التي يحملها 1 في المئة من الناس

حوالي 1 في المائة من السكان - 75 مليون في جميع أنحاء العالم - حمل السليم النسخ من الجين للبروتين يسمى titin التي يمكن أن تؤدي فشل القلب إذا يأتي الجهاز تحت الضغط، مثل أثناء الحمل، وهي عدوى فيروسية، أو المصابين بارتفاع ضغط الدم.
ويصف تقرير في علم الوراثة الطبيعية كيف جاء باحثون من المملكة المتحدة وسنغافورة وألمانيا إلى هذا الاستنتاج بعد دراسة الطفرات الجينية - دعا المتغيرات-اقتطاع titin - في الفئران والبشر.

في ورقتهم، ويفسر الباحثون أن هذا الجين المتغيرات عادة يسبب تمدد عضلة القلب، وهي حالة القلب وراثي يؤدي إلى فشل القلب ويؤثر على حوالي 1 في 250 الناس في جميع أنحاء العالم.

ومن المعروف أيضا أن ما يقرب من 1 في المئة من عموم السكان تحمل المتغيرات "، حيث أنها قد تكون صامتة،" لاحظ الكتاب.

تمدد عضلة القلب هو المكان الذي يوسع القلب، مما تسبب في العضلات لتصبح مشدودة ورقيقة، والتي، بدورها، يضعف من قدرة الجهاز على ضخ الدم والأكسجين في جميع أنحاء الجسم.

ومع ذلك، عندما درس الباحثون الفئران صحية مع الجينات المعيبة، وجدوا أنه في حين ظهرت الحيوانات السليمة، اجهاد غير طبيعي على قلوبهم تسبب تمدد عضلة القلب.

ودرس الباحثون أيضا 1400 من البالغين الأصحاء.

من دولة من بين الفن والتصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) المسح، الذي خلق نماذج الكمبيوتر 3-D مفصلة من قلوب المشاركين، ونظروا أيضا في جيناتها.

قلوب حاملات الجين الخاطئ "معدتين للفشل"
كما هو متوقع، أظهر التحليل الجيني أن 14 مشاركا - 1 في المئة - قام المتغيرات titin الجينات.

ومع ذلك، أظهرت نماذج 3-D قلب حاملة للمتغيرات جينية كانت قلوبهم مكبرة قليلا مقارنة مع أولئك المشاركين دون المتغيرات. ولاحظ الباحثون أيضا أن قلوب موسعة أظهرت وجود نمط مماثل لتلك التي شوهدت في مرضى فشل القلب.

حقائق سريعة حول قصور القلب
حوالي 5.7 مليون من البالغين الأمريكيين مصابون بقصور في القلب
ساهم فشل القلب إلى حوالي 1 في 9 وفيات الأمريكية في عام 2009
تكاليف قصور القلب الولايات المتحدة ما يقدر بنحو 30700000000 $ سنويا.
تعلم المزيد عن قصور القلب
وأيد هذه النتيجة ما وجده الباحثون في الفئران، مما يشير إلى أنه حتى في حالة عدم وجود تمدد عضلة القلب، تحمل المتغيرات titin يبدو أن تؤثر على القلب.

ستيوارت كوك، أستاذ أمراض القلب السريرية والجزيئية في إمبريال كوليدج في لندن في المملكة المتحدة، حيث يترأس مجموعة القلب والأوعية الدموية علم الوراثة وعلم الجينوم في معهد القلب والرئة الوطنية، هو واحد من المشرفين الدراسة. هو يقول:

"نحن نعرف الآن أن قلب الشخص السليم مع الطفرة titin الجينات يعيش في حالة التعويض، وأن غرفة الضخ الرئيسية في القلب وهو اكبر قليلا."

هذا الاكتشاف قد يساعد على كشف مفارقة لماذا هو أن ما يقرب من 1 في المئة من الناس في جميع أنحاء العالم يعيش مع الجينات المعيبة مع عدم وجود تأثير واضح.

ويعتقد الباحثون ان الجواب هو أن قلوب الناس مع المتغيرات titin الجينات هي "تستعد للفشل" إذا ما واجهت ضربة الثاني - مشغل يؤكد القلب.

يقول المؤلف الأول سيباستيان شافر، وهو أستاذ مساعد وزميل أبحاث في مركز القومي للقلب سنغافورة، فإنها يمكن أن نلاحظ مباشرة التأثير كان طفرات الجينات على إنتاج titin والتي، بدورها، ويؤثر على القلب. Titin هو أكبر من البروتين في الجسم البشري الذي يسبب تمدد عضلة القلب.

"على الرغم من أن القلب يبدو بصحة جيدة في البداية،" وهو ما يفسر، "يتفاعل مع هذه الضغوط الجيني على عدة مستويات مثل التغيرات في التعبير الجيني، ومصدر الطاقة."

علماء يكتشفون أجساما مضادة تقضي على 96% من سلالات الإيدز

لندن- ذكرت مجلة Immunity أن علماء بيولوجيا تمكنوا من اكتشاف أجسام مضادة قادرة على القضاء على 96% من سلالات فيروس الإيدز.

وقد شرح علماء في مجال الطب والمعاينة أن الخلايا المناعية البائيّة  أو الخلايا اللمفية تقوم عند دخول ميكروب أو فيروس إلى جسم الإنسان "بالاستحواذ" على أجزاء من مسببات الأمراض تلك أي الميكروبات أو الفيروسات، وبعد ابتلاعها لتلك الأجزاء تقوم بتصنيع أجسام مضادة قادرة على القضاء على تلك الميكروبات أو الفيروسات.

وبشكل عام تصبح تلك الأجسام المضادة موجودة في الجسم كجزء من النظام المناعي، ولكن تلك الأجسام المضادة تكون مبرمجة للتعرف على نوع أو "شكل" واحد من البكتيريا والفيروسات هو النوع التي صممت على التعرف عليه، الأمر الذي يجعلها عاجزة عن القضاء على فيروسات كفيروس الإيدز الذي يغير بنيته الجينية باستمرار.

وأضاف العلماء: "في السنوات الأخيرة تمكنا من أخذ الكثير من العينات التي تحتوي على أجسام مضادة لأناس مصابين بمرض الإيدز أو (نقص المناعة المكتسب)، لكن التنوع الكبير في سلالات الفيروس المسبب لذلك المرض يمنعنا من استخدام تلك الأجسام في القضاء على المرض عند المصابين الآخرين".

وأشار العلماء إلى أن فريقا من الأطباء التابعين للمعهد الوطني للأمراض المعدية في " بيثيسدا" في الولايات المتحدة أحدث ثورة في علم المناعة بعد أن توصل إلى اكتشاف أجسام مناعية جديدة أطلق الأطباء عليها اسم " N6". فهذه الاجسام قادرة على العثور على نقاط الضعف في الأغشية البروتينية لحولي 96% من سلالات فيروس الإيدز المعروفة حاليا.

وقد تم اكتشاف هذه الأجسام في جسم مريض يعاني من مرض الإيدز، لكن جهازه المناعي أظهر قدرات "غير طبيعية" في مجال مقاومة هذا المرض.

وأكد العلماء أن أجسام " N6" التي تم العثور عليها في دم المريض المذكور تختلف جذريا عن الأجسام المضادة المعروفة في وقتنا الحالي. فباكتشاف مثل هذه الأجسام أصبح هناك أمل كبير في القضاء على فيروس الإيدز عن طريق تشويه التكوين البنيوي لأغشية هذا الفيروس، الأمر الذي سيعطى أملا بالحياة لملايين المرضى.-(روسيا اليوم)

الماريجوانا والمرض العقلي: مستويات الدوبامين منخفضة قد تلعب دورا

كتبه:هونار وايتمان
يقدم نصيحة جديدة مزيد من التبصر في كيفية أن يكون استخدام الماريوانا على المدى الطويل له تأثير سلبي على الصحة العقلية، بعد العثور على "أدلة قوية" على أن المخدرات يغير نظام المكافأة في المخ إلى زيادة المشاعر السلبية وانخفاض الدافع.
وتقول الدراسة هناك أدلة كافية تشير إلى الماريجوانا أو الحشيش، ويقلل من مستويات الدوبامين في الدماغ - وهو ناقل عصبي التي تلعب دورا أساسيا في التعلم، والحركة، والتحفيز، والعاطفة، والثواب.

وقد ارتبطت مستويات الدوبامين منخفضة مع تغيرات في المزاج، والتعب، والاكتئاب، وعدم وجود الحافز. نقص الدوبامين موجود في عدد من الحالات العصبية، بما في ذلك اضطراب المرض ونقص الانتباه وفرط النشاط باركنسون (ADHD).

زعيم دراسة البروفيسور أوليفر هوز، من مركز علوم مجلس البحوث الطبية (MRC) السريرية في إمبريال كوليدج لندن في المملكة المتحدة، وفريق نشرت مؤخرا نتائجها في دورية نيتشر العلمية.

ووفقا للمسح الوطني 2014 على تعاطي المخدرات والصحة، هناك حوالي 22.2 مليون مستخدمي الماريجوانا في الولايات المتحدة، مما يجعلها الأكثر شيوعا المخدرات غير المشروعة في البلاد.

وقد تم ربط استخدام الماريوانا على المدى الطويل لعدد من الشروط الصحية العقلية، بما في ذلك الفصام، والقلق، والاكتئاب، ولكن كانت الآليات الكامنة وراء هذا الارتباط غير واضح.

ونظرا لزيادة تقنين الماريجوانا لأغراض طبية وترفيهية، حريصون على معرفة المزيد عن كيفية تأثير المخدرات على الدماغ الباحثين.

لهذه الدراسة الأخيرة، أجرى البروفيسور هوز وفريق مراجعة دراسات عديدة تحقق في كيفية المجمع الرئيسي النفساني في الماريجوانا - تتراهيدروكانابينول (THC) - يؤثر على الدماغ.

التعرض THC له آثار طويلة الأجل على نظام الدوبامين
ووفقا للباحثين، والآن هناك "أدلة قوية" في الدراسات الحيوانية والبشرية أن التعرض الطويل المدى لTHC يؤدي إلى انخفاض في مستويات الدوبامين.

"الأدلة المتاحة تشير إلى أن التعرض THC ينتج معقد ومتنوع والتأثيرات على نظام الدوبامين محتملة على المدى الطويل"، ويفسر الباحثون. "هذه تشمل زيادة اطلاق العصبية وإطلاق الدوبامين ردا على THC الحاد، والدوبامين تصد المرتبطة استخدام على المدى الطويل."

ويعتقد فريق هذا التأثير قد يفسر لماذا الناس الذين ينخرطون في استخدام الماريوانا على المدى الطويل هي في خطر متزايد للمشاكل الصحة العقلية.

في النماذج الحيوانية، وتبين البحوث الحالية أن استخدام الماريوانا يرفع مستويات الدوبامين في البداية، تأجيج الشعور مكافأة، الذي يقول الفريق قد تقدم تفسيرا لماذا يصبح بعض المستخدمين مدمنين على المخدرات.

ومع ذلك، تشير الكتاب إلى بعض القيود في هذا المجال. "في الأساس، إجراء الدراسات على الحيوانات قصيرة جدا، ولا تعطي القنب مرارا وتكرارا أو بالاشتراك مع غيرها من المواد،" ويلاحظ البروفيسور هوز.

معالجة الثغرات في مجال البحوث الماريجوانا
لاحظ الباحثون أيضا بعض الثغرات الأخرى في مجال البحوث، مثل دراسات تقييم ما يحدث للنظام الدوبامين عند توقف استخدام الماريجوانا.

ما هو أكثر من ذلك، يشير فريق من المهم لمعرفة المزيد عن كيفية تأثير استخدام الماريجوانا نمو الدماغ، حيث أن بعض النساء قد تستخدم المخدرات في مرحلة مبكرة من الحمل، قبل أن تدرك أنهم يتوقعون.

"ونظرا لتزايد استخدام القنب، وخاصة لدى الشباب والنساء الذين قد تكون حاملا، وهناك حاجة إلى دراسات أجريت على الحيوانات لفهم الآثار المترتبة على تعاطي القنب طويلة الأجل على نمو الدماغ بطريقة مسيطر عليها لم يكن ذلك ممكنا في الدراسات الإنسانية." يقول البروفيسور هوز.

"تحتاج هذه الدراسات أيضا إلى استخدام التقنيات التي يمكن ترجمتها إلى الدراسات الإنسانية، وتمثل أفضل أنماط الإنسان للاستخدام".

حين إجراء مزيد من التحقيق في آثار الماريجوانا له ما يبرره بشكل واضح، ويعتقد الباحثون دراستهم الحالية تساعد توسيع فهمنا.

كيفية تحسين حياتك الجنسية بعد سرطان البروستاتا!!

كتبه: ماركوس ماكغيل

سرطان غدة البروستات والعلاج يمكن أن تترك الرجال تواجه صعوبات مع الجنس. وتتراوح المشاكل من عدم القدرة على  الانتصاب الى فقدان الرغبة الجنسية.

هذه المادة قد تساعد على تحسين الحياة الجنسية من خلال شرح دور البروستاتا وكيف يمكن أن تتأثر بعلاج السرطان .

يجب أن تكون المعلومات مفيدة في تحديد التوقعات للحياة الجنسية، سواء بالنسبة للمريض وشريك جنسهم.

المتخصصين في الرعاية الصحية العاملة في هذا المجال على بينة من القضايا المطروحة، والتي يمكن أن تقدم مساعدة مهنية.

محتويات هذا المقال:

1. غدة البروستاتا وسرطان البروستاتا
2. سرطان البروستاتا والجنس
3. إدارة الحياة الجنسية مع سرطان البروستاتا

غدة البروستاتا وسرطان البروستاتا

غدة البروستاتا هو الجنس الجهاز وجدت في الرجال. هذا الجهاز التناسلي الذكري يجلس حول مجرى البول، وأنبوب مخرج البول، مباشرة تحت المثانة. سطح الغدة هو عادة على نحو سلس ومنتظم. البروستاتا هو عن حجم حبة الجوز.

غدة البروستاتا هو جزء من الجهاز التناسلي الذكري.

غدة البروستاتا النشرات سائل واضح في مجرى البول. وهو يمثل ما يصل الى ثلث السائل المنوي أثناء القذف. واحدة من المهام غير لحمل الحيوانات المنوية ومساعدة حركة الحيوانات المنوية.

يساعد البروستاتا أيضا محرك الأقراص من السائل المنوي أثناء القذف.

ما هو سرطان البروستاتا؟

بعد سرطان الجلد ، سرطان البروستاتا هو أكثر أنواع السرطان شيوعا لدى الرجال في الولايات المتحدة، وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC).

يحدث سرطان البروستاتا عندما خلايا الغدة تقسيم دون حسيب ولا رقيب. وهذا يؤدي إلى وجود تورم، و الورم .

الآلاف من الرجال يموتون في الولايات المتحدة كل عام بسبب سرطان البروستاتا، ولكن CDC نشير إلى أن معظم الرجال الذين لديهم سرطان البروستاتا أكثر من 65 عاما من العمر، وأنهم يموتون عادة من أي شيء آخر بدلا من ذلك.

عيادة كليفلاند يقولون ما يصل الى 80 في المئة أن الرجال فوق 80 سنة من العمر تظهر علامات الإصابة بسرطان البروستاتا التي كشفت عنها التجارب بعد الموت.

أعراض سرطان البروستاتا

الأعراض غالبا ما لا يحدث مع سرطان البروستاتا. عندما تفعل ذلك، فإنها قد تشمل:

• ضعف تدفق البول أو غير مستقرة
• تسرب البول
• هناك شعور بعدم تفريغ المثانة البول بشكل صحيح
• الحاجة إلى سلالة لإنتاج البول
• دم في البول.

الأورام بطيئة النمو تعرف باسم سرطانات الغدد عنيبية هي النوع الأكثر شيوعا من سرطان البروستاتا .

سرطان البروستاتا لا يمكن أن تنتقل من شخص إلى آخر، وأنها ليست الأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي .

سرطان البروستاتا والجنس

لا تسبب مشاكل مع الجنس عادة بسرطان البروستاتا نفسها.

معظم أعراض سرطان البروستاتا الجذعية من مشاكل البول، لأن الغدة المتضخمة تبدأ لمنع الإحليل، الذي يحمل البول. يجب أن الأعراض البولية لن يؤثر على الحياة الجنسية.

بعض جراحة سرطان البروستاتا يأتي مع مخاطر ضعف الانتصاب.

نادرا ما يفعل الرجال المصابين بسرطان البروستاتا لديهم مشاكل في الحصول على الانتصاب بسبب المرض نفسه.

قد تحدث مشاكل نفسية، ولكن. قد يشعر الرجال منخفضة أو القلق حول التشخيص أو العلاج بهم، وهذا يمكن أن تقلل من الاهتمام بالجنس.

الرجال الذين يختارون لإدارة جدا بطيء النمو سرطان البروستاتا مع "الانتظار اليقظ" أو "المراقبة النشطة" لا ينبغي أن تواجه مشاكل مع الجنس.

العلاج أكثر نشاطا، مثل الجراحة، العلاج الإشعاعي ، أو العلاج الهرموني، قد تثير مشاكل.

يتم التحكم الانتصاب عن طريق الأعصاب التي تعمل قريبة جدا من غدة البروستاتا. الجراحة التي تزيل تماما غدة البروستاتا تتضمن مخاطر عدم القدرة على الانتصاب لهذا السبب.

هذه الجراحة هي عادة فقط للرجال المصابين بسرطان البروستاتا العدواني الذي من المرجح أن تنمو أو انتشار. الرجال الأصغر سنا قد تختار لذلك. ويهدف سرطان البروستات، لتجنب الأضرار التي لحقت الأعصاب المسيطرة الانتصاب.

عمليات تجنيب العصبية ليست دائما ممكنة، ولكن. في حين أن الحد من مخاطر ضعف الانتصاب، وهذا النوع من العلاج قد لا علاج السرطان تماما. يمكن ترك بعض الأنسجة السرطانية وراء.

يمكن أن الخيارات الأخرى لسرطان البروستاتا أيضا يؤثر على النشاط الجنسي، ولكن الجراحة يحمل أكبر خطر.

خيارات العلاج مع مخاطر ضعف الانتصاب وتشمل:

• العلاج بالتبريد، وذلك باستخدام مجسات لتجميد خلايا سرطان البروستاتا
• العلاج الإشعاعي
• العلاج الإشعاعي الموضعي، أو زرع بذور مشعة في غدة البروستاتا.

وينطوي العلاج الإشعاعي الموضعي انخفاض خطر عدم القدرة على الانتصاب من الأنواع الأخرى من العلاج الإشعاعي.

العلاج الهرموني يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الحصول على الانتصاب. ويمكن أيضا أن يقلل الاهتمام بالجنس وتؤثر على الخصوبة. وتشمل العلاجات الهرمونية إزالة الخصيتين واستخدام المخدرات مضاد الأندروجين.

الآثار المترتبة على النشوة الجنسية والقذف من علاج سرطان البروستاتا

هناك عدد من العوامل قد تجعل التغيير كيف يشعر الرجل عن الجنس. فهم المخاطر التي قد تساعد على التعامل معها.

إزالة غدة البروستاتا تماما لعلاج السرطان يعني أن القذف لم يعد ممكنا. بدلا من ذلك، قد يكون الرجل "النشوة الجنسية الجافة".

قد تؤدي بعض العلاجات الجراحية لاضطراب يسمى القذف إلى الوراء. المني لا يخرج أثناء هزة الجماع، ولكن بدلا من ذلك ترتفع إلى المثانة ويخرج عند التبول.

قد يؤدي غيرها من العلاجات سرطان البروستاتا في كمية أقل يجري القذف.

العلاج الهرموني قد يقلل من كثافة من الأحاسيس النشوة.

إدارة الحياة الجنسية مع سرطان البروستاتا

وهناك عدد من الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعد رجل لاستعادة وظيفته الجنسية العادية، إذا كان سبب ضعف الانتصاب عن طريق العلاج من سرطان البروستاتا.

الأدوية عن طريق الفم مثل الفياجرا قد تساعد رجلا لاستعادة وظيفته الجنسية الطبيعية.

الأدوية التي يمكن أن تساعد الرجل للحصول على الانتصاب وتشمل:

• الأدوية عن طريق الفم، مثل فياغرا (الفياغرا)، avanafil (Spedra)، كو (سياليس)، وعلاج الحالة (ليفيترا)
• كريم لوضع مباشرة على القضيب، مثل آلبروستاديل (Vitaros)
• أدوية أخرى، وهي آلبروستاديل، في شكل حقن والكريات.

المادية أو تشمل العلاجات "الميكانيكية":

• مضخات الفراغ تستخدم قبل ممارسة الجنس، لسحب الدم إلى القضيب وتجعل من الصعب
• يزرع عندما فشلت العلاجات الأخرى.

إعادة التأهيل هو ممكن، وبعد العلاج من سرطان البروستاتا. وهو ينطوي على اكتساب الانتصاب، وذلك باستخدام العلاجات المذكورة أعلاه إذا لزم الأمر، واستمناء. هذا يشجع تدفق الدم إلى القضيب، ويمكن أن تساعد الرجال لكسب والحفاظ على الانتصاب.

قد يستفيد بعض الرجال من الدعم النفسي، على سبيل المثال مع مستشار. قد يساعد هذا أيضا إذا أصبحت العلاقات التي توترت بسبب آثار مرض السرطان وعلاجه. الأزواج العلاج قد تساعد الأزواج على إجراء تعديلات على الجنس وغيرها من جوانب العلاقة بينهما.

فهم أن المشاكل الجنسية التي يبدو مع علاج سرطان البروستاتا قد يساعد. يمكن التعرف على مشاكل الرجال الآخرين في حالات مماثلة أن يكون مفيدا أيضا.

وقد تحدثت بعض الرجال على فيديو عن مشاكلهم مع العجز الجنسي بسبب سرطان البروستاتا. تتوفر بعض هذه من خلال الموقع غير هادفة للربح healthtalk.org .

يمكن أن الاستمناء خفض خطر الاصابة بسرطان البروستاتا؟

دراسة من 32،000 من الرجال، التي نشرت في دورية المسالك البولية الأوروبي، بدا في ما إذا كان القذف المنتظم يساعد على منع سرطان البروستاتا.

وأظهرت النتائج أن القذف في كثير من الأحيان كان مرتبطا بانخفاض خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.

بين الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 20 إلى 29 سنة، والذين كان 21 أو أكثر في الشهر القذف كان هناك 2.39 انخفاض عدد حالات سرطان البروستاتا في كل 1000 شخص سنة مقارنة مع أولئك الذين أنزلت 4-7 مرات في الشهر.

بين الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 40-49 عاما، كان هناك 3.89 قلة عدد الحالات لنفس المقارنة

الأسباب غير واضحة، ولكن تشير إحدى النظريات إلى الركود البروستاتا، حيث يسمح القذف أقل تواترا إفرازات البروستاتا لبناء، يحتمل أن تسبب السرطان.

يمكنني أكل الأرز إذا كان لدي مرض السكري؟

تأليف كارولين ليوبولد

 

يلعب النظام الغذائي دورا هاما في المحافظة على الصحة، خاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري. كثير من الناس يتساءلون ما إذا كانت الأغذية عالية الكربوهيدرات مثل الأرز صحية للتناول .

هذه المادة سوف يشرح كيف نحسب الكربوهيدرات ، وكيفية دمج الأرز في النظام الغذائي، وما هي البدائل الصحية إلى الأرز.

محتويات هذا المقال:

1. أساسيات السكري
2. كيف الكربوهيدرات تؤثر على مرض السكري؟
3. هل أكل الأرز صحي مع مرض السكري؟
4. بدائل مغذية ولذيذة للارز

أساسيات السكري

السكري السكري هو مجموعة من الأمراض التي لا ينتج الجسم بشكل كاف الأنسولين ، استخدام الانسولين بشكل صحيح، أو كليهما. يلعب الأنسولين دورا حاسما في السماح لنسبة السكر في الدم إلى الخلايا لاستخدامه في الطاقة. هناك نوعان رئيسيان: نوع 1 و نوع 2 من داء السكري .

المحافظة على الصحة من خلال ممارسة وتناول الطعام بشكل جيد ينصح للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري.

الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري لديهم مستويات عالية بشكل غير طبيعي من السكر في الدم. هذا يمكن أن تتلف العديد من الأجهزة في الجسم إذا تركت دون علاج. المعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى يوصي الخطوات التالية لإدارة مرض السكري:

• اتخاذ القرارات السليمة في الأكل
• الانخراط في ممارسة النشاط البدني بانتظام أو ممارسة
• تناول الأدوية، إذا لزم الأمر.

الأكل الصحي هو المهم في الحفاظ على مستويات السكر في الدم عند مستوى صحي . مجموعة صحي هو 80-130 ملغ / ديسيلتر قبل وجبات الطعام أو أقل 180 ملغ / ديسيلتر بعد وجبات الطعام، وفقا للجمعية الأميركية لمرض السكري.

الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع 1 يحتاج الانسولين. وتستخدم أنظمة وبروتوكولات تسليم الأنسولين المختلفة لإدارة السكر في الدم سواء بين وفي أوقات الوجبات.

الأشخاص الذين يعانون من داء السكري من النوع 2 في كثير من الأحيان في إدارة حالتهم مع اتباع نظام غذائي وممارسة التمارين الرياضية، ومع الأدوية حسب الحاجة للحفاظ على مستوى السكر في الدم ضمن النطاق المستهدف. وتختلف هذه الأدوية في كيفية عملها.

والناس مع مرض السكري وخطط العلاج المختلفة، وأنها سترد على الغذاء، وممارسة، والدواء بشكل مختلف.

ومن المهم للتشاور مع طبيب للحصول على توصيات فردية على مستويات السكر في الدم المستهدفة، والأدوية، والنظام الغذائي، وممارسة الرياضة.

كيف الكربوهيدرات تؤثر على مرض السكري؟

الكربوهيدرات هي مصدر هام للطاقة للجسم. وتوجد الكربوهيدرات في الأطعمة التي تحتوي على النشويات والسكريات الطبيعية أو إضافتها. ومن الأمثلة على الحبوب والخضروات والبقول والفواكه ومنتجات الألبان، والحلويات.

يتم تقسيم الكربوهيدرات بنسبة الجهاز الهضمي إلى سكر. عندما يدخل السكر هضم الدم، وينتج الجسم هرمون يسمى الأنسولين. الانسولين يساعد السكر دخول الخلايا. مرة واحدة تمتص الخلايا السكر، ومستويات السكر في الدم تنخفض.

الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري وضعف القدرة على إنتاج الأنسولين، واستخدام الأنسولين، أو كليهما.

الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري نوع 1 لا يمكن أن تنتج الأنسولين، بحيث تأخذ الأنسولين للتأكد من أن الخلايا يمكن الحصول على السكر التي يحتاجون إليها للحصول على الطاقة.

الأشخاص الذين يعانون من داء السكري من النوع 2 وغالبا ما تكون مقاومة الانسولين . كما أنهم غالبا ما يجدون صعوبة في إنتاج ما يكفي من الأنسولين للحفاظ على مستوى السكر في الدم في المعدل الطبيعي.

عد الكربوهيدرات

عد الكربوهيدرات هو وسيلة لتتبع الكربوهيدرات في النظام الغذائي اليومي. ألف شخص مع مرض السكري الذي يستخدم العد الكربوهيدرات لإدارة نظامهم الغذائي يحدد مبلغ من الكربوهيدرات لتناول الطعام لتناول الوجبات والوجبات الخفيفة.

الخبز، والمعكرونة، والأرز، والبطاطس كلها مصادر من الكربوهيدرات.

تشير الجمعية الأمريكية للسكري هدفا من حوالي 45-60 غراما من الكربوهيدرات لكل وجبة. قد تختلف هذه التوصية اعتمادا على عوامل أخرى مثل نوع الجنس، والأهداف الوزن، والأهداف الهدف السكر في الدم.

ثلاثة أنواع مختلفة من الكربوهيدرات هي النشا والسكر والألياف.

النشويات هي الكربوهيدرات المعقدة الموجودة في الخضار النشوية مثل البازلاء والبطاطا، والذرة. الفاصوليا والحبوب الكاملة هي أيضا الكربوهيدرات المعقدة.

الألياف يأتي من النباتات والتي لا يمكن هضمها. تم العثور على الألياف في الأطعمة مثل الخضار والفواكه والحبوب الكاملة والبقوليات، والمكسرات.

وخلافا لغيرها من الكربوهيدرات، والألياف لا يرفع نسبة السكر في الدم، ويمكن أن يساعد على إبطاء عملية الهضم وجبات الطعام. وهذا يساعد على تقليل ارتفاع نسبة السكر في الدم. فمن المستحسن لتناول الطعام بين 20 إلى 35 غراما من الألياف يوميا.

السكر هو الكربوهيدرات. يتم امتصاصه بشكل عام في الجسم بسرعة أكبر. وهناك السكريات الطبيعية الموجودة في الحليب والفواكه. قد يكون هناك أيضا السكريات المضافة في الفواكه المعلبة والسلع المخبوزة، والأطعمة المصنعة.

هناك أيضا الكربوهيدرات في الخضار غير النشوية مثل الخس والفلفل والخيار والفطر، وغيرها الكثير. هناك عدد أقل من الكربوهيدرات في هذه الأطعمة لأن لديهم نسبة عالية من المياه. على سبيل المثال، نصف كوب من الخيار له حوالي 2 جرام من الكربوهيدرات.

ونوع وكمية من الكربوهيدرات تؤثر على مستويات السكر في الدم بعد وجبة.

الأطعمة التي تهضم ببطء أكثر، مثل تلك التي لديها الكثير من الألياف، والتي تؤكل كوجبة المختلطة، والهضم ببطء أكثر. ويمكن أن يساعد على منع ارتفاع بعد وجبة في نسبة السكر في الدم. كميات كبيرة من الكربوهيدرات تؤكل في وقت واحد ورفع نسبة السكر في الدم أكثر من كميات أصغر.

هل أكل الأرز صحي مع مرض السكري؟

الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات مثل الحبوب، والحبوب، المعكرونة، الأرز، والخضروات النشوية لا يمنع، ولكن ينبغي أن تؤكل في الاعتدال .

الأرز هو الحبوب عالية الكربوهيدرات، ولكن يمكن دمجها في وجبات الطعام بكميات مناسبة.

ثلث كوب من الأرز له 15 غراما من الكربوهيدرات . الذي يمثل ربع إلى ثلث كمية الكربوهيدرات الموصى بها للحصول على وجبة واحدة، إذا كان الهدف هو 45-60 غراما من الكربوهيدرات لكل وجبة.

وجبات الطعام التي تتضمن أيضا البروتينات الصحية والدهون يمكن أن يساعد على إبطاء تأثير الأرز على مستويات السكر في الدم.

بعض أنواع الأرز أكثر صحة من غيرهم؟

بعض الحبوب هي أفضل من غيرها لإدارة مرض السكري.

دعا مقياس "مؤشر نسبة السكر في الدم" تدابير كيفية بسرعة ويتم هضم الطعام إلى سكر واستيعابها في الدم. الأطعمة التي تحتوي على السكر ترفع نسبة السكر في الدم بشكل أسرع ويجب أن تؤكل بكميات محدودة، أو تؤكل مع انخفاض مؤشر نسبة السكر في الدم الأطعمة.

الأرز الأبيض هو الأكثر تصنيعا ولها مؤشر نسبة السكر في الدم أعلى من الأرز البني، وعلى الرغم من أن مؤشر الأرز البني يمكن أن تختلف مع نوع والعلامة التجارية.

أنواع مختلفة من الأرز لديها مؤشرات نسبة السكر في الدم المختلفة. بعض أصناف الأرز طويل الحبة، وتحويلها الأرز، وأصناف الأرز البسمتي هم أقل درجة على مقياس GI من الأرز الأبيض.

ويعتقد أن الحبوب الأرز منتفخ والأرز الكعك أحيانا من النظام الغذائي الأطعمة، ولكن لديهم مؤشر نسبة السكر في الدم وأنها ليست مثالية لتناول الوجبات الصحية.

الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف تقدم العديد من الفوائد الصحية. أنها تساعد مع السيطرة على نسبة السكر في الدم، لأنها تعزز صحة الامعاء، وأنها قد تخفض الكولسترول .

الحبوب الكاملة تحتوي على المزيد من الألياف من الحبوب الأخرى. ومن المهم أن تحقق التسمية للتحقق من محتوى الألياف.

نصائح لإعداد الأرز

بعض أصناف الأرز البني هي غير المجهزة والحصول على مزيد من الألياف. ويمكن أن تكون جزءا من وجبة متوازنة عندما تؤكل بكميات مناسبة. يمكن خلط الأرز البني مع غيرها من الأطعمة تساعد على توازن مستويات السكر في الدم. ومن الأمثلة على ذلك البقوليات، مثل الفاصوليا الحمراء، أو البروتين والدهون الصحية.

قد يكون الأرز البني مؤشر نسبة السكر في الدم أقل من الأرز الأبيض.

الأرز البني وقتا أطول لطهي الطعام من الأرز الأبيض، ولكن عملية الطهي بسيطة. يمكن للناس طهي الأرز البني في وعاء أو طبخ الأرز بنسبة 1.5 أكواب من الماء لكل 1 كوب من الأرز.

التعليمات هي كما يلي:

• جلب الأرز والماء ليغلي في وعاء مكشوف
• تغطية وعاء ويطهى على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة
• إيقاف الحرارة والسماح للوعاء مغطى الجلوس لمدة 10 دقيقة على الأقل.

الأرز يمكن أن تكون مختلطة مع التوابل والأعشاب والخضار والمكسرات مثل اللوز slivered.

الأرز البني يمكن تخزينها في الثلاجة وتستخدم لبقايا الطعام. يمكن للناس أن يسخن الأرز البني على الموقد أو الميكروويف ويخدم مع الفاصوليا والسالسا لتناول وجبة سريعة.

يجب توخي الحذر مع التخزين، لأن الأرز المطبوخ يقم في درجة حرارة الغرفة ويمكن وضع السموم التي تؤدي إلى التسمم الغذائي .

بدائل مغذية ولذيذة للارز

لأن الأرز عالية في الكربوهيدرات، يجب أن يكون مصحوبا الأطعمة الأخرى.

الخضار على نسبة عالية من الألياف، الفيتامينات ، والمواد المغذية الأخرى. مصنوعة الخضروات من الكربوهيدرات، ولكن على مستوى أقل بكثير من الحبوب.

يمكن تناول الأطعمة التي تحتوي على مستويات أقل من الكربوهيدرات وأعلى من الألياف جعل وجبات الطعام أكثر مرضية. على سبيل المثال، نصف كوب من الأرز له 22 غراما من الكربوهيدرات . في المقابل، كوب واحد من عصير سوى 8 غرامات من الكربوهيدرات .

العديد من الأطعمة يمكن أن تكون بديلا عن الأرز.

ومن الأمثلة على ذلك القرنبيط، والفطر، والباذنجان. الكينوا يحتوي على نفس الكمية من الكربوهيدرات مثل الأرز، لكنه لا يملك المزيد من البروتين، وبعض أنواع الحصول على مزيد من الألياف.

وصفات لبدائل الأرز

تتوفر لبدائل الأرز وعدد من وصفات. وهنا مثالين:

1. القرنبيط "الأرز"

المكونات:

• نفط
• بصل
• قرنبيط
• ليمون
• توابل.

نبض الزهيرات من القرنبيط في الخلاط. ثم تسخين القرنبيط في مقلاة مع الزيت والبصل. يقلى حتى البصل والذهبي والبني والقرنبيط لينة لمدة 3 إلى 5 دقائق.

الموسم الى الذوق مع الملح والفلفل وعصير الليمون، والأعشاب.

وصفة كاملة من شبكة الغذاء.

2. الكزبرة الجير الكينوا

المكونات:

• زيت الكانولا
• بصل
• ثوم
• الكينوا
• المنخفض الصوديوم مرق الدجاج
• عصير الليمون الحامض
• الكزبرة الطازجة.

يقلى البصل والثوم مع الزيت في مقلاة. خفض الحرارة ويقلب في الكينوا. إثارة الكينوا ويطهى لمدة 2 دقيقة. إضافة مرق الدجاج وعصير الليمون وتقديمهم ليغلي. ثم خفض الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة. ضجة في المزيد من عصير الليمون وإضافة الكزبرة المفرومة.

وصفة كاملة من الجمعية الأمريكية لمرض السكري.

هل يؤثر فايروس زيكا على خصوبة الرجل؟

أخبار الطبي-عمّان

- قال باحثون في مجلة (Nature) أنّ فايروس زيكا الذي ينقله البعوض يضر بخصوبة ذكور الفئران وهناك حاجة لدراسات على الإنسان لتحديد ما إذا كان ذات الشيء ينطبق على الرجال. 

- في التفاصيل بعد ثلاثة أسابيع من إصابة ذكور الفئران بفايروس زيكا، تقلصت الخصيتين ، وكان لديهم مستويات أقل من هرمون التستوستيرون، وانخفاض في عدد الحيوانات المنوية، وكانوا أقل عرضة لأن يكونوا قادرين على تلقيح إناث الفئران.

- هذا وقد ركزت معظم الأبحاث السابقة على الكيفية التي يؤثر بها فايروس زيكا على النساء الحوامل وتم ربطه مع عدد من العيوب الخلقية الخطيرة ومنها صغر حجم الرأس، حيث يولد الأطفال مع جماجم صغيرة جداً وعقول مُتخلفة. بدء انتشار فايروس زيكا في أمريكا الجنوبية في أبريل 2015، ووقعت معظم حالات صغر حجم الرأس في البرازيل. (للمزيد: انتشار فيروس زيكا الحالي خطر يهدد العالم)

-  أظهرت الدراسات بالفعل أن فايروس زيكا يمكن أن يبقى في السائل المنوي للرجال لعدة أشهر. للمساعدة في منع انتقال الفايروس أثناء ممارسة الجنس، المراكز الأمريكية للسيطرة على الأمراض والوقاية منها توصي الرجال الذين سافروا إلى المناطق الموبوءة بفايروس زيكا استخدام الواقي الذكريلمدة ستة أشهر، حتى إن لم يكن لديهم أي أعراض للعدوى.

- يقول الباحثون أنّ هذا هو الفيروس الوحيد الذي  تسبب بمثل هذه الأعراض من العقم الشديد في الفئران، خاصة أنّ هناك عدد قليل جدا من الميكروبات التي تستطيع عبور الحاجز الذي يفصل بين الخصيتين من مجرى الدم.

- حتى الآن لا يوجد أي تقارير من الرجال حول فقدان خصوبتهم بعد الإصابة بفايروس زيكا. لكن أشار فريق البحث إلى أن مشاكل الخصوبة غالبا ما تستغرق سنوات ليتم الاعتراف بها واكتشافها، حين يحاول الأزواج الإنجاب ثم يدركون أنهم لا يستطيعون ذلك.

- من الجدير بالذكر أنّ هذه الدراسة ما زالت في مرحلة التجربة على الحيوانات ومن غير الممكن توقع النتائج عند إجرائها على البشر.