الثلاثاء، 19 يونيو 2018

تعزيز الذاكرة: قد يكون مستقبل السيروتونين هو المفتاح


اكتسبت دراسة حديثة نظرة جديدة على المستقبلات المحددة التي تشارك في خلق الذكريات. ويأمل العلماء أن يساعد هذا الاكتشاف في المستقبل على مكافحة التدهور المعرفي المرتبط بالعمر.
إن تصميم دواء لتعزيز الذاكرة هو مادة الخيال العلمي ، ومن المرجح أن يبقى في هذا المجال لفترة طويلة جدًا.

ومع ذلك ، يتم حاليًا تحقيق قفزات وقيود في مجال أبحاث الذاكرة.

عندما يستكشف علماء الأعصاب أعمق داخل الدماغ ، تصبح آليات تشكيل الذاكرة أكثر وضوحًا ، وتقترب طرق تحسينها من أي وقت مضى.

العلماء في جامعة كولومبيا في ايرفينغ المركز الطبي في مدينة نيويورك ، هي في طليعة هذا البحث. تحت قيادة كاتيا م. تيكسيرا ، دكتوراه ، وزيف روزين ، دكتوراه ، ركزوا أحدث مشاريعهم على إطلاق السيروتونين في قرن آمون وأثره على الذاكرة.

الحصين والذاكرة

ومن المعروف أن قرن آمون يلعب دورا حيويا في الذاكرة لفترة طويلة. على وجه الخصوص ، فإنه يضع ذكريات طويلة الأجل من تجارب الحياة. منطقة من الحصين المشار إليها باسم CA1 مهمة بشكل خاص.

على سبيل المثال ، وجدت دراسة شملت أفرادا يعانون من أضرار في منطقة CA1 أنهم يعانون من "ضعف شديد في التعلم ". ووجدت دراسة أخرى اختبرت مرضى مشابها عاهات شديدة في الذاكرة الذاتية والسيرة العرضية.

وفقا لمؤلفي الدراسة الأخيرة ، يبدو أن قوة الاتصال العصبوني من خلال منطقة CA1 مرتبطة بتكوين الذاكرة.

يتأثر الحصين بشدة بالسيروتونين (بين النواقل العصبية الأخرى) ، لكن دوره الدقيق ظل غير واضح. أراد الفريق المشارك في هذه الدراسة أن يحفر في هذا أعمق قليلاً.
لفحص وظيفة السيروتونين ، قاموا بالتحري عن أدمغة الفئران باستخدام علم الوراثة الضوئي - وهي تقنية تسمح لعلماء الأعصاب بتحويل العصبونات عن بعضها البعض واستخدام نبضات من الضوء. من خلال اللعب مع مسارات السيروتونين المختلفة في منطقة CA1 في الحصين ، يمكنهم الحصول على فهم أفضل لما يفعله كل منهم.

ووجد الباحثون أنه إذا تم زيادة إطلاق السيروتونين ، أصبح الاتصال العصبي في CA1 أقوى ؛ هذا كان له تأثير على تحسين الذاكرة المكانية للفئران. على العكس من ذلك ، عندما تم حظر إطلاق السيروتونين بشكل مصطنع ، تم تعطيل الذاكرة المكانية.

هذا أظهر أن إطلاق السيروتونين في منطقة CA1 يمكن أن يعزز الذاكرة لكنه أظهر أيضًا أن تكوين الذاكرة يعتمد على هذا المسار. يتم نشر نتائجهم هذا الأسبوع في مجلة Neuron.

مجرد معرفة أن السيروتونين ضروري لتكوين الذاكرة لم يكن كافيا ؛ أرادوا أن يكونوا أكثر تحديدًا.

الحفر لأسفل لنوع المستقبل

هناك عدد من أنواع مستقبلات السيروتونين - في الواقع ، هناك سبع فئات عامة من هذه المستقبلات. أراد الفريق تحديد أي فئة معينة من مستقبلات السيروتونين تشارك في الذاكرة.

"أولاً ،" تشرح تيكسيرا ، "وجدنا أنه عندما يتم إطلاق السيروتونين من تجمعاته الداخلية داخل الحصين أثناء التعلم ، يتم تعزيز ذاكرة الحدث المستفاد".

"ثم فكرنا في أنه من خلال تحديد المشاركة المهيمنة لنوع واحد من مستقبلات السيروتونين ، يمكننا اختبار علاجات الأدوية على أداء الذاكرة".

كاتيا م. تيكسيرا ، دكتوراه.
أخيرا ، ضرب الباحثون على مستقبل السيروتونين المحدد. مع استمرار تيكسيرا ، " وجدنا أن التعديل الجهازي لوظيفة مستقبلات 5-HT4 مع المخدرات تعزيز تكوين الذاكرة."

تدعم هذه النتيجة العمل السابق الذي حدد أيضًا دورًا لمستقبل 5-HT4 في الذاكرة. أيضا ، وجدت دراسة حديثة أجريت على متطوعين أصحاء أن كثافة المستقبلات 5-HT4 (كم منها متاحة للربط لسيروتونين) في الحصين تنبأت بالأداء في اختبار التعلم اللفظي.

نظرًا لأن القدرة المعرفية والذاكرة لدى معظم الناس تتراجع مع التقدم في السن ، فإن فهم الآليات الدقيقة وراء تخزين الذاكرة واسترجاعها يمكن أن يكون له آثار مهمة.

إذا كان من الممكن تصميم دواء يعزز نشاط هرمون السيروتونين عند مستقبلات 5-HT4 في منطقة CA1 في قرن آمون ، فإنه يمكن في يوم من الأيام مساعدة الناس على البقاء حاد الذهن في الشيخوخة. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن هذا هو طريق طويل أسفل الخط.

الاثنين، 14 مايو 2018

ماذا يحدث للجسم بعد الموت؟


عندما يموت شخص ما ، قد يكون نهاية رحلتهم عبر هذا العالم ، ولكن هذا ليس هو الحال مع جسدهم. وبدلاً من ذلك ، سوف تبدأ العملية الطويلة المتمثلة في التخلص من مكوناتها. إذن ، ماذا يحدث عندما تتحلل الأجسام ، ولماذا يجب أن نتعلم عنها؟
بالنسبة للغالبية منا ، فإن الاتصال بأجساد الناس الذين توفوا يبدأ وينتهي بالمناسبة الحزينة للجنازة.

وحتى في ذلك الحين ، فإن ما نحصل عليه عادة هو إما جرة مع بقايا جثث الشخص أو جثة وضعت بشكل أنيق في تابوت ، بعد أن تم إعدادها بعناية لهذه المناسبة من قبل مغسل الموتى.

ماذا يحدث للهيئات بشكل طبيعي ، بعد أن كان لها لقاء كبير مع الموت؟ ماذا لو لم يتم حرقها أو اختيار أن تصبح محنطة ، وذلك لتأخير عملية التحلل والاحتفاظ بها "لائقا" للعرض لفترة أطول؟

في الظروف الطبيعية - على سبيل المثال ، إذا تم ترك الجسم في بيئة طبيعية ، أو وضعه في مقبرة ضحلة - يبدأ جسم هامد في التفكك ببطء ، حتى يتم ترك العظام فقط ليقوم علماء الآثار في المستقبل بالتنقيب.

في هذه الأضواء ، نصف عملية التحلل ونفسر السبب في أنه من المفيد فهم ما يحدث للجسم بعد الموت.

ماذا يحدث في التحلل؟

على الرغم من أن العديد منا قد يفكر في التحلل كمرادف للتعفن ، فهو ليس كذلك. في الواقع ، فإن تحلل جسم الإنسان هو عملية أطول مع العديد من المراحل ، التي يكون التعفن فيها جزءًا واحدًا فقط.

التحلل هو ظاهرة يمكن من خلالها المكونات العضوية المعقدة لكائن حي سابق أن تنفصل تدريجيا إلى عناصر أبسط من أي وقت مضى.

في كلمات عالم الطب الشرعي م. لي جوف ، إنها "عملية مستمرة ، تبدأ عند نقطة الموت وتنتهي عندما يتم تخفيض الجسم إلى هيكل عظمي".

هناك عدة علامات على أن الجسم قد بدأ عملية التحلل ، يشرح جوف. ولعل أشهر ثلاثة منها ، والتي غالبا ما يتم الاستشهاد بها في الأعمال الدرامية المتعلقة بالجريمة ، هي برودة الجسم ، وتيبس الجثة ، والزرقة.

تيبس الجسم، برودة الجثة ، وازرقاق الجثة

ازرقاق الجثة ، يشير إلى النقطة التي يصبح فيها جسم الشخص المتوفى شاحبًا للغاية  ، بعد الموت مباشرة. ويرجع ذلك إلى فقدان الدورة الدموية مع توقف القلب عن الضرب.

يبدأ الدم في الاستقرار ، بالجاذبية ، إلى أقل أجزاء الجسم ، مما يتسبب في تغير لون الجلد. قد تبدأ هذه العملية بعد حوالي ساعة من الموت ويمكن أن تستمر في التطور حتى الساعة 9-12 ساعة بعد الوفاة.

الجسم الصلب ، يصبح الجسم صلبًا وغير قابل للطيّ تمامًا ، حيث أن جميع العضلات مشدودة (منقبضة) بسبب التغيرات التي تحدث فيها على المستوى الخلوي. يستقر التصلب السريع بعد 2-6 ساعات من الموت ويمكن أن يستمر لمدة 24-84 ساعة. بعد ذلك ، تصبح العضلات مبسوطة ومرنة مرة أخرى.

برودة الجثة ، عملية مبكرة أخرى، والتي تحدث عندما يصبح الجسم بارداً لأنه "يتوقف عن تنظيم درجة حرارته الداخلية". يعتمد مدى برودة الجسم على درجة كبيرة على درجة الحرارة المحيطة به ، والتي تتطابق بشكل طبيعي خلال فترة تتراوح من 18 إلى 20 ساعة بعد الوفاة.

علامات أخرى من التحلل تشمل الجسم  مسحة مخضرة ، والجلد يخرج من الجسم والرخامية، و التعفن.

علامات أخرى من التحلل

إن الصبغة الخضراء التي قد يفترضها الجسم بعد الموت تعود إلى حقيقة أن الغازات تتراكم داخل تجاويفه ، والتي يعد مكونًا كبيرًا منها مادة تعرف باسم كبريتيد الهيدروجين.
هذا  يتفاعل "مع الهيموجلوبين في الدم لتشكيل سلفيموغلوبين" ، أو الصباغ الأخضر الذي يعطي أجساد الموتى لونها الغريب.

أما بالنسبة لانزلاق الجلد - الذي يفصل الجلد عن الجسم بدقة - قد يبدو أقل إزعاجًا عندما نتذكر أن الطبقة الخارجية الواقية من جلدنا ، في الواقع ، مصنوعة من الخلايا الميتة.
الطبقة الخارجية من الجلد ، الطبقة القرنية ، ميتة. من المفترض أن تكون ميتة وتملأ دوراً حيوياً في الحفاظ على المياه وحماية الجلد (الحي) الأساسي.

يتم إلقاء هذه الطبقة باستمرار واستبدالها بالبشرة الكامنة. عند الموت ، في الموائل الرطبة  ، تبدأ البشرة بالفصل عن الأدمة الكامنة ويمكن إزالتها بسهولة من الجسم.
عندما ينظف الجلد من يد شخص ميت ، فإنه يُعرف عادة باسم "تكوين القفاز".

تحدث ظاهرة تعرف باسم "الرخامية" عندما تحدث أنواع معينة من البكتيريا الموجودة في البطن "تهاجر" إلى الأوعية الدموية ، مما يجعلها تفترض لونًا أرجواني مخضر. هذا التأثير يعطي الجلد على بعض أجزاء الجسم - عادة الجذع والساقين والذراعين - مظهر الرخام (ومن هنا اسمها).

وعلاوة على ذلك ، في الحالات التي تبقى فيها العين مفتوحة بعد الموت ، فإن الجزء المكشوف من القرنية سوف يجف ، تاركاً لونه أحمر برتقالي إلى أسود. يُشار إلى هذا بـ "tache noire" ، مما يعني "اللطخة السوداء" باللغة الفرنسية.
وأخيراً ، هناك تعفن ، والذي يسمى عملية إعادة تدوير الطبيعة. ويسهل ذلك من خلال الإجراءات المتضافرة للعوامل البكتيرية والفطرية والحشرية والزكام مع مرور الوقت ، حتى يتم تجريد الجسم من جميع الأنسجة الرخوة ، ويبقى الهيكل العظمي فقط.

مراحل التحلل

كما لاحظ جوف أن علماء مختلفين قسموا عملية التحلل إلى أعداد مختلفة من المراحل ، لكنه ينصح بالنظر في خمس مراحل متميزة.

الأولى ، المرحلة الجديدة ، تشير إلى الجسم مباشرة بعد الموت ، عندما تظهر علامات قليلة من التحلل. بعض العمليات التي قد تبدأ في هذه المرحلة تشمل تلون أخضر ، وحيوانات حية ، ونباتي.

قد تصل بعض الحشرات - عادةً الذباب - إلى هذه المرحلة ، لوضع البيض الذي تفقس اليرقات بعده ، مما سيسهم في تجريد الهيكل العظمي للأنسجة اللينة المحيطة بها.

وتقول كارلا فالنتاين ، طبيبة علم الأمراض ، في كتابها: "إن هذه الثوران واليرقات  ، قد تبدو وكأنها ثائرة ، تمامًا بالنسبة للوظيفة التي يتعين عليها القيام بها ، ويصفها العديد من الخبراء بأنها" الجهات غير المرئية في العالم ".

وتوضح أن ذباب زرع البيض الذي ينجذب إلى جثث الموتى ، "هو في الأساس زرقاء من جنس كاليفورا" ، الذي "يضع البيض على فتحات أو جروح فقط ، لأن اليرقات الصغيرة جداً تحتاج إلى أكل اللحم المتحلل ولكن لا يمكنها كسر الجلد لتغذية ".

نوع آخر من الذبابة  ، "لا تضع بيضًا ولكن الديدان الصغيرة ، التي يمكن أن تبدأ في استهلاك اللحم على الفور. هذه تسمى بشكل وصفي" الطير "أو" ذبابة اللحم ".

في المرحلة الثانية من التحلل ، المرحلة المتضخمة ، هي عندما يبدأ التعفن. الغازات التي تتراكم في البطن ، وبالتالي تسببها في الانتفاخ ، تعطي الجسم مظهرًا منتفخًا.

وصولا الى العظام

خلال المرحلة الثالثة ، مرحلة الاضمحلال ، ينكسر الجلد بسبب التعفن وعمل اليرقات ، مما يسمح للغازات المتراكمة بالهروب. جزئيا لهذا السبب ، هذا هو عندما تنبعث من الجسم روائح قوية ومميزة.

Mortician Caitlin Doughty تقدم وصفا لافتا لهذه الروائح في كتابها Smoke Gets In Your Eyes:

"أول ملاحظة لجسم الإنسان المتعفن هو عرق السوس مع مجموعة قوية من الحمضيات. ليست حمضيات صيفية جديدة ، تمانع فيك - أشبه ما يكون بخاخ الحمام الصناعي المعطر برتقالي اللون الذي يرفع الأنف مباشرة. أن كوبًا من النبيذ الأبيض الذي يبلغ من العمر يومًا واحدًا بدأ في اجتذاب الذباب .فزعه مع دلو من السمك المتبقي في الشمس ، وهذا هو ما تشبه رائحة التحلل البشري. "
 المرحلة الرابعة من التحلل ، والتي ، كما كتب جوف ، "يتم تقليل الجسم إلى الجلد والغضاريف والعظام." في هذه المرحلة ، عادة ما تأتي أنواع مختلفة من الخنفساء لإزالة الأنسجة اللينة ، تاركة العظام فقط خلفها.

المرحلة النهائية(الخامسة) من التحلل هي مرحلة الهيكل العظمي ، حيث يتم ترك الهيكل العظمي - وأحيانًا الشعر -.

يعتمد طول الفترة التي يستغرقها الجسم على التفكك بشكل كبير على المنطقة الجغرافية التي يوجد فيها الجسم والتفاعل مع الظروف البيئية. إذا تم العثور على الجسم في مناخ جاف ، مع درجات حرارة منخفضة للغاية أو عالية جدا ، يمكن أن تتحنط.

لماذا نتعلم كل هذا؟

في هذه المرحلة ، قد تتساءل: "كيف يمكن تعلم كل هذه التفاصيل عن عملية تحلل الجسم بعد أن يكون الموت مفيدًا لي؟"

حسناً ، يشرح دوتي أنه في عالم اليوم ، أصبح التفكير في الموت ومناقشة أي جوانب تتعلق به محرماً.

"يمكننا أن نبذل قصارى جهدنا لدفع الموت إلى الهوامش ، والحفاظ على الجثث خلف أبواب الفولاذ المقاوم للصدأ وطرح المرضى والموت في غرف المستشفى. وبإخلاق يمكننا أن نخفي الموت ، وكنت أعتقد تقريبا أننا أول جيل من الخالدين. ولكن نحن لا."

كيتلين دوتي
وتقول إن هذا الحظر الضمني على مواضيع تتعلق بالوفاة لا يمكن إلا أن يزيد من خوف الناس من الموت - سواء من تلقاء أنفسهم أو من الآخرين - ويساهم في نشر المعلومات الخاطئة عن الجثث كأماكن للتلوث.
وهذا هو السبب في أنها تكتب: "إن تذكيرنا بأن ضعفنا أمر مفيد ، وهناك الكثير الذي يمكن تحقيقه من خلال إعادة التعرض للتحليل المسؤول."

وجود فكرة واضحة عما يحدث للجسم بعد الموت يجب أن يساعد على إزالة هالة الخوف المحيطة بالوعي بمعدلات وفياتنا. ويمكن أن يساعدنا أيضًا في رعاية الأحباء على نحو أفضل ، حتى بعد اللحظات الأخيرة.

لقد لاحظ العلماء ، على سبيل المثال ، أن الفكرة الخاطئة بأن الجثث يمكن أن تنشر المرض بسهولة هي "أسطورة من الصعب جدا أن تموت" ، وغالبا ما يدعمها التصوير المثير للجثث في وسائل الإعلام.

هذه المشكلة سيئة بشكل خاص في حالة الوفيات الناجمة عن الكوارث الطبيعية. ومع ذلك ، وكما تشير بوضوح صفحة منظمة الصحة العالمية (WHO) ، "لا تسبب الجثث من الكوارث الطبيعية عمومًا أوبئة".
"على مدى أكثر من 20 عاما ، عرفنا أن جثث أولئك الذين قتلوا في الكوارث الطبيعية لا تسبب تفشي الأمراض المعدية" ، يكتب مؤلفون تقرير خاص نشر في المجلة الأمريكية للصحة العامة.

إن فهم أن الجثث لا تشكل تهديدًا للصحة بشكل تلقائي ، كما يقولون ، يمكن أن يؤدي إلى سياسات أفضل حول الموت ، ويمكن أن يساعد أولئك الذين تركوا وراءهم على التأقلم مع خسارتهم في إطار زمني تقدمي طبيعي.


الأحد، 6 مايو 2018

ماذا يعني عندما يكون لديك الكثير من الإفرازات المائية الشفافة؟


الإفراز المهبلي هو السائل الذي يتدفق عبر المهبل للحفاظ على نظافتها ورطوبتها ومنع العدوى. عادة ما يكون الإفراز السليم شبيهًا بالمخاط وليس له رائحة. قد يكون شفاف أو أبيض حليبي. في بعض الحالات ، يمكن أن تكون لزجة ولها نسيج أكثر سمكا.
هذه الخصائص يمكن أن تتغير ، وفقا لمراحل الدورة الشهرية. ومع ذلك ، إذا أخذ الإفراز فجأة رائحة أو لون أو نسيج غير عادي ، فقد يشير ذلك إلى وجود عدوى. هذا صحيح بشكل خاص إذا كان تهيج المهبل أو الفرج أو الألم أو الحكة يرافق الإفراز.

تشمل الالتهابات المحتملة ما يلي:


  • التهاب المهبل البكتيري
  • المبيضات
  • داء المشعرات
  • الكلاميديا
  • مرض السيلان
  • الهربس التناسلي

إذا اشتبه شخص في أن لديه أي من الأمراض المذكورة أعلاه ، فيجب عليه الحصول على علاج طبي فوري.

متى يحدث الإفراز؟

من الممكن أن يكون لديك إفرازات مهبلية في أي عمر. كمية السائل  تعتمد على عوامل معينة ، بما في ذلك مرحلة الدورة الشهرية.

من المرجح أن يحصل الشخص على مزيد من السائل إذا كان:


  • حامل
  • أخذ حبوب منع الحمل
  • نشطة جنسيا
  • أثناء الحمل

من المهم بشكل خاص أن تكوني على اطلاع على الإفراز غير المعتاد خلال فترة الحمل. كوني على علم بأي تغييرات ، بما في ذلك:


  • فرق في الرائحة أو اللون أو الملمس
  • الألم المصاحب للإفراز
  • وجع أو حكة في منطقة المهبل

هذه يمكن أن تشير إلى حالة طبية. استشر الطبيب.

الإفراز العادي يميل إلى أن يكون مثل المخاط ولن ينقع البطانة (الملابس الداخلية) . يجب استشارة الطبيب إذا تطلبت كمية زائدة من الإفراز الرطب فوطة أو بطانة ، لأن ذلك قد يشير إلى تمزق الأغشية(غشاء البكارة) ، والمعروف باسم ثقب الماء.

قبل الدورة

تغيرات الإفراز المهبلي خلال الدورة الشهرية.

في التحضير للإباضة وأثناء ذلك ، يميل السائل إلى أن يكون ممتدًا ومبللًا. ينتج الجسم كمية أكبر من المخاط في هذه المرحلة من بعدها. يحدث الإباضة بين أيام 11 و 21 من الدورة الشهرية.

قبل الدورة ، غالباً ما يكون الإفراز أبيض أو غائما(حليبي) ، بسبب المستويات المرتفعة لهرمون البروجسترون.

بعد الدورة

بعد الدورة مباشرة ، قد يكون الإفرازات المهبلية بنية ، بسبب بقايا الدم في المهبل.

وبمجرد التخلص من ذلك ، قد يقضي الشخص 3-4 أيام دون إفرازات.

نزيف في أوقات غير عادية

يشير مصطلح البقعة إلى الإفراز المهبلي الذي يحتوي على كميات صغيرة من الدم. إذا حدث هذا في وقت غريب من الدورة ، فيمكن أن يشير إلى:


  • وجود كائن غريب
  • اختلال هرمون
  • العدوى
  • مشكلة في الرحم.

يجب على أي شخص يعاني من بقعة غير مرتبط بالدورة  زيارة الطبيب.

الأشخاص الذين مروا بانقطاع الطمث ، والذين تم تعريفهم على أنهم 12 شهرًا بدون دورة ، لا يجب عليهم عادةً العثور على الدم في إفرازاتهم.  إن كان كمية صغيرة من البقعة يجب  زيارة الطبيب.

أثناء الحمل ، قد يكون من الطبيعي فقدان بعض الدم ، خاصة بعد ممارسة الجنس أو فحص الحوض. يكون الدم عادة وردي فاتح أو بني ، ويتوقف التدفق بسرعة.

إذا كان الدم أحمر فاتح ، أو إذا كان هناك الكثير من الدم في الإفراز ، استشر الطبيب. يمكن أن يشير ذلك إلى حدوث إجهاض أو مشكلة في المشيمة.

علاج او معاملة

الإفرازات غير الطبيعية يمكن أن يشير إلى عدوى مهبلية ، عادةً التهاب المهبل الجرثومي ، داء المشعرات ، أو داء المبيضات.

يمكن علاجها بالطرق التالية:

التهاب المهبل الجرثومي: عادة ما يصف الطبيب دواء مضاد حيوي. وهذا قد يشمل كريم كلينداميسين أو ميترونيدازول الفم أو داخل المهبل.
داء المشعرات: يعالج بالمضادات الحيوية عن طريق الفم.
داء المبيضات: قد يوصي الطبيب بالأدوية الفموية أو الموضعية. تتوفر بعض الأدوية الموضعية بدون وصفات طبية (OTC) ويمكنها حل هذه المشكلة في غضون 1-3 أيام. الأدوية عن طريق الفم متوفرة عن طريق وصفة طبية.

كل واحدة من هذه العدوى تتطلب علاجًا طبيًا ، لكن ممارسة النظافة الجيدة يمكن أن تساعد في منع تكرارها. اغسل الأعضاء التناسلية بشكل متكرر ، إما بدون صابون أو بصابون غير مضاد للحساسية ، مثل الصابون الذي يحتوي على الغليسيرين. تجفيف المنطقة عن طريق ربت بلطف.

تشمل النصائح الأخرى ما يلي:


  • تغيير الملابس الداخلية بانتظام
  • المسح من الأمام إلى الخلف ، لتجنب التلوث البرازي
  • غسل اليدين بعد التبول وتبرز 

على الرغم من أن هذه التدابير قد تساعد ، إلا أنها لا تستطيع القضاء على العدوى.

متى يجب رؤية الطبيب

استشر طبيب إذا:


  • زيادة  الإفرازات  العادية 
  • الإفراز له رائحة أو لون أو قوام غير عادي
  • يحدث النزيف بين الدورات أو بعد ممارسة الجنس
  • الألم يرافق التبول
  • المنطقة المهبلية فيها  حكة أو قرحة
  • يحدث ألم في الحوض ، المنطقة الواقعة بين البطن والفخذين

يتغير إفرازات المهبل بشكل طبيعي ، ليتزامن مع الدورة الشهرية أو الحمل. كوني على دراية بالروائح أو الألوان أو القوام غير المعتاد ، حيث يمكن أن تشير هذه إلى حالة طبية.