قد يساعد فيتامين (د) على علاج حروق الشمس، وتشير الدراسة إلى أن الباحثين وجدوا أن جرعات عالية من فيتامين (د) يمكن أن تساعد في علاج حروق الشمس.
احمرار، بثور، وجع ليست سوى ثلاثة من أعراض اللعين من حروق الشمس. ولكن وفقا لأبحاث جديدة، يمكن تخفيض هذه الأعراض مع فيتامين الناجمة عن التعرض لأشعة الشمس: فيتامين د.
في دراسة تجريبية، وجد الباحثون أن المشاركين الذين تناولوا جرعات عالية من فيتامين (د) خلال ساعة من حروق الشمس شهدت انخفاضا في التورم والالتهاب.
وكاتب الدراسات العليا الدكتور كورت لو، أستاذ مساعد في الأمراض الجلدية في جامعة كيس ويسترن ريزيرف في كليفلاند، أوه، وزملاؤه ذكرت مؤخرا النتائج التي توصلوا إليها في مجلة الأمراض الجلدية التحقيقية.
وفي حين أن الكثيرين منا نرحب بيوم حار مشمس بأذرع مفتوحة، فإننا بحاجة إلى التأكد من أن هذه الأسلحة محمية جيدا.
وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (سدك)، فقط 15 دقيقة من الأشعة فوق البنفسجية (أوف) الإشعاع من الشمس يكفي أن يسبب تلف الجلد.
وعلى هذا النحو، يوصي مركز السيطرة على الأمراض ارتداء واقية من الشمس واسعة الطيف (SPF15 أو أعلى)، وقبعة الشمس واسعة الحواف، والنظارات الشمسية، وغيرها من الملابس الواقية - مثل قميص بأكمام طويلة - للمساعدة في منع الأضرار الناجمة عن الأشعة فوق البنفسجية الجلد.
كثير منا يدرك جيدا هذه التوصيات، ولكن أكثر من ثلثنا لا يزال الحصول على حروق الشمس، والتي يمكن أن تؤدي إلى أحمر، التهاب، الجلد بثور. غير أن الدراسة الجديدة التي أجراها الدكتور لو وفريقها تشير إلى أن مكملات فيتامين (د) قد تساعد على تخفيف أعراض حروق الشمس.
فيتامين (د) وأشعة الشمس
يعتبر فيتامين (د) عنصرا غذائيا أساسيا. انها لا تساعد فقط صحة العظام من خلال تعزيز امتصاص الكالسيوم، ولكنها تلعب أيضا دورا في الإشارات العصبية وعمل الجهاز المناعي.
توصي المعاهد الوطنية للصحة (نيه) أن يحصل الأفراد الذين تتراوح أعمارهم بين 14 و 70 عاما على متوسط 600 وحدة دولية من فيتامين د يوميا.
فيتامين (د) موجود بشكل طبيعي بكميات صغيرة في بعض الأطعمة، بما في ذلك الأسماك الدهنية والجبن والبيض. ومع ذلك، فإن المصدر الرئيسي للفيتامين D الجسم هو الشمس.
بشرتنا تحتوي على مركب كيميائي يسمى 7-ديهيدروكوليستيرول. عندما يتعرض لأشعة الشمس، وهذا المركب ينتج فيتامين D-3. ومع ذلك، نظرا لمخاطر التعرض للأشعة فوق البنفسجية الزائدة، والحصول على كل فيتامين D نحن بحاجة من أشعة الشمس ليست دائما ممكنة.
بالنسبة للأشخاص غير القادرين على تحقيق توصيات فيتامين (د) من خلال النظام الغذائي والتعرض لأشعة الشمس، مكملات فيتامين (د) هي بديل.
ولكن الأبحاث الجديدة تشير إلى أنه في الجرعات العالية، قد تكمل فيتامين د أكثر من مجرد زيادة مستويات فيتامين (د).
فيتامين (د) ينشط جينات إصلاح الجلد
وقد اقترحت الأبحاث السابقة أن فيتامين (د) يمكن أن يساعد على الحد من التهاب الجلد. بالنسبة للدراسة الجديدة، حدد الدكتور لو وزملاؤه لتحديد ما إذا كان الفيتامين يمكن أن يقلل من التهاب الجلد الناجم عن حروق الشمس.
وللوصول إلى النتائج التي توصلوا إليها، التحق الفريق ب 20 مشاركا، أعطيت لهم جميعا "حروق الشمس" الصغيرة على ذراعهم الداخلي، بسبب التعرض لمصباح الأشعة فوق البنفسجية.
بعد ذلك، تم تعيين المشاركين عشوائيا إلى واحدة من أربع مجموعات. تلقت مجموعة واحدة حبوب منع الحمل الوهمي، في حين تلقى كل من المجموعات الأخرى فيتامين (د) في جرعة واحدة من 50،000 أو 100،000 أو 200،000 وحدة دولية.
قام الفريق بجمع الخزعات الجلدية من كل مادة في أربع نقاط زمنية بعد أن أصبحت حراقة الشمس: 24 ساعة و 48 ساعة و 72 ساعة و 1 أسبوع.
وبالمقارنة مع المشاركين الذين تناولوا الدواء الوهمي، شهدت المواد التي تلقت فيتامين (د) انخفاضا في التهاب الجلد.
ما هو أكثر من ذلك، وجد الفريق أن أعلى جرعات من فيتامين D أدى ليس فقط إلى انخفاض احمرار الجلد، ولكن أيضا تنشيط الجينات إصلاح الجلد، بما في ذلك انزيم مضاد للالتهابات يسمى أرجيناز -1.
"نحن نفترض أن فيتامين D يساعد على تعزيز الحواجز الواقية في الجلد عن طريق الحد من الالتهاب بسرعة"، ويقول الدكتور لو. "ما لم نتوقعه هو أنه في جرعة معينة، كان فيتامين د ليس فقط قادرا على قمع الالتهاب، بل كان أيضا تنشيط جينات إصلاح الجلد".
في حين تشير النتائج إلى أن مكملات فيتامين (د) قد تكون علاج فعال لحروق الشمس، الدكتور لو وحذر الفريق أن الجرعات المستخدمة في دراستهم هي أعلى بكثير من التوصيات اليومية الحالية.
"لا أوصي في هذه اللحظة أن يبدأ الناس أخذ فيتامين D بعد حروق الشمس استنادا إلى هذه الدراسة وحدها، ولكن النتائج واعدة وتستحق المزيد من الدراسة".
الدكتور كيرت لو
ويخطط الباحثون الآن للتحقيق فيما إذا كان فيتامين (د) يمكن أن يساعد في علاج مرضى الحروق.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق